Руководство Счастливых родителей

новорожденный

количество советов: 20

малыш

количество советов: 18

junior

количество советов: 15

Привычки в питании

совет в категории: junior

Годовалый ребенок уже не столь интенсивно, как это было до сих пор, увеличивает вес. Все внимание ребенка сосредоточено на желании научиться ходить и познавать окружающий мир. Тем самым интерес к еде уходит на второй план – это естественно. Не переживайте сильно, если у Вашего малыша аппетит будет значительно меньше.

Каким должно быть меню маленького первооткрывателя?
- помните, что в этот период начинается этап формирования правильных привычек в питании – позаботьтесь о том, чтобы еда не была обильной, но и промежутки между её приемами не были слишком длинными;
- ребенок должен получать питание от 3 до 5 раз в день в регулярными часовыми промежутками, а дневная калорийность не должна превышать 1100–1300 ккал;
- не уговаривайте ребенка съесть большее количество еды, чем он действительно в состоянии – это может вызвать у ребенка резкую реакцию, которая в будущем будет закреплена;
- позаботьтесь о том, чтобы еда была разнообразной и интересно поданной;
- вводите сладости в диету как можно позднее, а когда уже появятся, не давайте их между основными блюдами  – они отнимают аппетит для полноценной еды.

Вам рекомендуются продукты

Читайте другие советы

Прощание с подгузником

Нет однозначного ответа на вопрос, когда наступает подходящий момент для отказа от подгузника. Мнения в этой сфере разделились – однако указывается, что это не должно произойти раньше, чем 18 неделя жизни, а закончиться после 2 лет жизни.

> читать дальше

Язык наших детей

Любой родитель, прислушиваясь к речи своего Малыша, получает от этого много радости и впечатлений. Это происходит благодаря характерному детскому языку.

> читать дальше

Развитие речи у Вашего Малыша

Развитие Вашего Малыша состоит из многих элементов. Одним из них является приобретение коммуникативных навыков в виде речи.

> читать дальше