Неделя 1

малыш:

Может показаться немного странным, но первая неделя беременности, это одновременно Ваши последние месячные. Стоит запомнить эту дату, поскольку об этом будут часто спрашивать – именно от этой даты будет рассчитываться день родов. Несмотря на то, что ребенка ещё нет, поскольку не произошло оплодотворение, подготовьте свой организм к его принятию. Слизистая оболочка матки уплотняется в ожидании принятия яйцеклетки. Во время имплантации, то есть закрепления оплодотворенной яйцеклетки в матке, могут появиться выделения, которое напоминают нетипичную менструацию.

мама:

Вы уже знаете, что беременность начинается за 2 недели до потенциального оплодотворения. Может показаться странным, но на самом деле каждый Ваш цикл, это потенциальная беременность, по крайней мере, так это видит Ваше тело. Чтобы понять, когда у Вас есть шанс на зачатие, следует знать хорошо свой менструальный цикл. Средний цикл длится 28 дней. Первый день цикла это первый день месячных. Примерно на 14 день цикла начинается овуляция, это и есть время наиболее вероятного зачатия. После того как яйцеклетка покинет яичник, она двигается по маточным трубам, а организм готовится к возможной беременности. Через 12-24 часов, когда яйцеклетка путешествует, может произойти оплодотворение. Несмотря на то, что ребенка ещё нет, поскольку не произошло оплодотворение, подготовьте свой организм к его принятию. Прежде всего, не употребляйте алкогольные напитки и не курите. Стоит воспользоваться соответствующей диетой – богатой белками и фолиевой кислотой, которая предотвратит заболевания нервной системы.

папа:

Возможно, Вы давно уже мечтали о ребенке, или наоборот, решение завести потомка является очень сложным. Не каждый сразу уверен, что хочет иметь ребенка. Независимо от ситуации, в которой Вы оказались, сейчас начинается совершенно новый этап в жизни. Он будет полон прекрасных моментов, множества эмоций, но станет также для Вас вызовом. Маленькая частичка Вас самих скоро появится на свет и будет очень в Вас нуждаться, и Вы получите беспрецедентную мотивацию к действиям. Быть отцом - это прекрасно. Вы сами в этом убедитесь.

Неделя 2

малыш:

Хотя ещё не произошло оплодотворение, Ваш организм постоянно к нему готовится. Каждый раз, когда у Вас овуляция, слизистая матки становится плотнее, а тем самым готовится принять яйцеклетку. Если не произойдет оплодотворение, появятся месячные. В конце второй недели беременности происходит оплодотворение. Соединение яйцеклетки со сперматозоидом приводит к беременности. Пока Вы ещё об этом не знаете, поскольку организм не подает никаких знаков. В данный момент определяется пол Вашего малыша. Если сперматозоид содержит хромосому X, родится дочка, если Y - у Вас будет сыночек.

мама:

Месячные закончились, а Вы хотите иметь ребенка. Скорее всего, Вы начинаете замечать беременных женщин и маленьких детей везде, куда посмотрите – в магазине, в автобусе, в парке. Температура Вашего тела слегка повышена, может даже достигать 37 градусов, поскольку как раз в яичнике созревает яйцеклетка, которая вскоре отправится по маточным трубам. В ближайшее время наступит овуляция, и яичко будет ждать свой единственный сперматозоид, который опередит миллионы других сперматозоидов, чтобы достичь яйцеклетки. Это может быть подходящее время на поиски врача, который будет вести Вашу будущую беременность. Это может быть Ваш прежний врач, или другой специалист. Хотите, чтобы Вашу беременность наблюдала женщина или мужчина?

папа:

Вы готовы стать отцом? Возможно, в ваших мыслях преобладают сомнения, и ещё не привыкли к этой мысли. С другой стороны, как можно быть готовым к тому, чего Вы ещё не испытали? Скорее всего, не можете, но планируя ребенка нужно быть готовым к изменениям. Наверняка, известие о беременности партнерши, это всегда большой сюрприз. Даже сами не можете себе представить реакцию. Будете думать, справитесь ли Вы, и как отреагируете, когда первый раз услышите плач своего малыша. Спокойно, обо всем узнаете в свое время.

Неделя 3

малыш:

24 часа после оплодотворения Ваш ребенок начинает уже существовать как набор быстрорастущих клеток. После 5-дневного путешествия по маточным трубам эмбрион поселяется в эндометрии. Эндометрий это слизистая матки, которая первоначально снабжает зародыш необходимыми питательными веществами, и удаляет вредные. Зародыш напоминает шарик, состоящий из множества очень быстро делящихся клеток. Ребенок имеет размер булавочной головки, и с трудом, но его уже можно увидеть невооруженным взглядом!

мама:

Я беременна? Несколько первых признаков беременности, таких как чувствительность груди, вздутие, или перепады настроения часто путают с типичными признаками перед месячными. В конце третьей недели может появиться незначительное кровотечение – это так называемые имплантационные кровянистые выделения, которые можно перепутать с нетипичной менструацией. У некоторых женщин ежедневно появляется все больше признаков, другие, в свою очередь, могут вообще не чувствовать, что беременны. Первыми признаками беременности является повышенный уровень гормонов, прежде всего, гормона беременности ХГЧ. Гормон ХГЧ обнаруживают тесты на беременность, которые можно купить в каждой аптеке.

папа:

На этой неделе, если все пройдет согласно плану, сперматозоид и яйцеклетка соединятся и Ваше ДНК соединится с ДНК партнерши. Скорее всего, Вы ещё не знаете, что станете отцом, поскольку достоверность тестов на беременность проверяется примерно на 14-й день от зачатия. Первым симптомом того, что Вы станете отцом, является отсутствие месячных у Вашей партнерши. Можно заметить также другие, более явные признаки. У некоторых мам после глотка вина сразу начинается рвота. Другие могут ощущать легкую боль во время имплантации. Странное поведение, усиленное ощущение голода у Вашей партнерши, а также перепады настроения, вызванные ростом гормонов беременности, могут быть очередным признаком. Тест на беременность поможет это окончательно подтвердить. Тесты на беременность достоверны в 99%, однако 100% уверенности можно получить, сделав анализы крови.

Неделя 4

малыш:

В то время, как мы себе спокойно живем, ребенок очень занят. В период четвертой недели бластоциста, т.е. многократно разделенная клетка путешествует по маточным трубам в матку и делится на очередные клетки, которые станут ложем и клетки, которые будут ребеночком. Деление клетки - это не единственное что происходит на этой неделе. Слои эмбриона начинают делиться на специализированные части. Внешний слой отвечает за кожу, волосы, формирование глаз и нервной системы Вашего малыша. В среднем слое формируется сердце, репродуктивные органы, кости, мышцы и почки. В свою очередь внутренний слой отвечает за формирование печени, легких и пищевода.

мама:

Я беременна или не беременна? Да или нет? Вы наверняка об этом думаете каждую минуту дня и ночи. Делаете очередные тесты и момент до появления второй линии кажется вечностью. Помните, что тест на беременность не является окончательным ответом. Если получился отрицательным, а месячные так и не появились, повторите тест через несколько дней. Нужно время, чтобы в Вашем организме была достаточная концентрация гормона беременности (ХГЧ), который обнаруживает тест. Это период, когда может появиться первая чувствительность к вкусам и запахам. Не удивительно, Ваше тело тоже должно привыкнуть к тому, что Вас двое.

папа:

Она беременна или нет? Одним из первых точных признаков беременности, который можете заметить у своей партнерши это то, что после выпитого коктейля у неё появляется рвота. Очередная подсказка - это подозрение её матери, и мечта тёщи о том, что её дочь беременна. Матери обычно это чувствуют. Запоздалые месячные у партнерши - это на самом деле первый физический признак Вашего вероятного отцовства. Вы задумываетесь о том, стоит ли уже начинать думать о ребенке, или это ложная тревога. Очередным шагом является направление своей партнерши на морфологию крови, которая должна подтвердить рост гормона беременности в крови, но прежде чем данный гормон будет вырабатываться в организме, должно пройти некоторое время. Остается терпеливо ждать. Постарайтесь сделать все, чтобы поддержать свою партнершу в этот период. Стоит убедиться, что она правильно питается, делает упражнения, принимает витамины для беременных и много отдыхает. Скорее всего, для неё это более эмоциональный и сложный опыт, чем для Вас. Если Ваша партнерша беременна, её организм заполняют гормоны, которые могут влиять как на физическое, так и эмоциональное состояние. Она больше чем когда-либо нуждается в Вас, и лучшее, что Вы можете для неё сделать, это быть рядом.

Неделя 5

малыш:

На пятой неделе ребенок является всего лишь эмбрионом, но растет и развивается быстрее, чем когда- либо в своей жизни. Эмбрион начинает приобретать форму буквы C, у него уже есть голова, туловище, передняя и задняя часть и хвост (не волнуйтесь, на более позднем этапе хвост будет поглощен организмом). Зародыш имеет сейчас 125 тысяч клеток! Еще более удивительным является тот факт, что на этой неделе уже формируется сердце ребенка и начинает биться (хотя его сокращения станут регулярными только через 2 недели). На этой неделе формируется также спинной и головной мозг, точно также как такие важные органы как легкие, печень, поджелудочная железа и плацента, которая будет поставлять Вашему ребенку кислород и питание.

мама:

Тест оказался положительным! Это может оказаться оглушительной новостью, и ничего удивительного, что Вам не удается сосредоточиться на других вопросах из своей жизни до беременности. Вы наверняка почувствуете себя как очень счастливой, так и взволнованной. Мы действительно уже готовы стать родителями? Ещё не рано бронировать место в детском саду? Как назвать? Может Иван? Гормоны беременности сильно на Вас действуют и слово „рассеянная” идеально описывает Ваше текущее состояние ума. Как Вы должны себя чувствовать на этой неделе? Наверное, самым подходящим словом будет просто "уставшая". Можете также чувствовать сонливость и искать время, чтобы только вздремнуть в течение дня. Постарайтесь довериться своему телу и наслаждаться моментом. Сейчас внутри Вас развивается новая жизнь.

папа:

Когда женщина узнает о том, что ребенок начинает расти внутри неё, её реакция бывает совершенно другой, чем реакция мужчины на известие о том, что малыш растет в теле его партнерши. Ваша реакция наверняка будет очень сложной. Большинство мужчин в это время ощущает смесь волнения, страха и шока от того, что мир меняется. Можете вдруг испытать панический страх перед ответственностью, от которой нельзя убежать. Помните, это временная реакция и, скорее всего, через неделю почувствуете себя по-другому и более естественно. Думайте в это время о своей партнерше! Для неё очень важна Ваша реакция, и она точно не хотела бы сейчас услышать „Ты уверена?”. Независимо от того, готовы ли Вы к такой информации, постарайтесь надеть «маску беременности». Ваша партнерша нуждается сейчас в поддержке как никогда раньше. Здесь речь не идет о том, чтобы быть идеальным отцом и партнером, а прежде всего о заботе.

Неделя 6

малыш:

Ваш малыш стремительно развивается, каждый день прибавляет 1 мм. Может показаться, что это не так много, но если представить себе, что ночью зародыш прибавляет на 1/3 своего размера, то это впечатляет. На этой неделе голова зародыша значительно больше чем остаток тела. Части нижних и верхних конечностей будут расти до плеч и ладоней, а также ног, коленей и стоп. Биение сердца на этой неделе становится более регулярным, а сердце делится уже на две (из четырех) сердечных камер. Главной новостью на этом этапе беременности является то, что у зародыша появляется пуповина, которая будет поставлять ему кислород и питание в течение следующих 34 недель, а то и дольше.

мама:

Наверняка, сейчас Вы очень счастливы, но скорей всего чувствуете себя не очень привлекательной. Набухшая грудь, усталость, давление на мочевой пузырь, которое вызывает очень частое посещение туалета – это только некоторые из симптомов этой недели. К этому следует добавить перепады настроения. Вы можете расплакаться на рекламе резиновых покрышек для авто или расчувствоваться просматривая данное приложение. На этой неделе подготовьтесь к первому посещению врача гинеколога. Наверняка Вам дадут направление на анализ мочи, а также крови с целью проверить количество сахара в крови, который может указывать на диабет беременных. Если это Ваш первый ребенок, у Вас наверняка будет много вопросов к врачу. Лучше всего записать их на листочке. Получение грамотных ответов позволит развеять всякие сомнения. То, о чем следует помнить на этой неделе, это извещение о своей беременности других врачей, которых посещаете, в частности стоматолога, чтобы он индивидуально подобрал анестезию во время лечения зубов.

папа:

Менее чем через год, Вы станете папой! Наверняка уже в Вашем доме появились первые книги и журналы на тему беременности и малыша. Не обязательно все их прочесть, чтобы быть мужем и отцом, однако, чем больше будете знать, тем больше будете вовлечены в воспитание малыша. В настоящее время все больше мужчин стараются принимать участие по сравнению с мужчинами из предыдущих поколений. Многие отцы стараются выделить время для родительских обязанностей, как работая на полную ставку, так и оставаясь дома. Все больше отцов использует отпуск по уходу за ребенком, и в этом нет ничего стеснительного. Мало того, в последнее время появляются книги также об отцовском уходе, где авторами как раз являются отцы! Похожая ситуация на форумах, видеоблогах и интернет-страницах для будущих и настоящих отцов. Если информация, которая находится в данном приложении, окажется для Вас недостаточной, Вы наверняка найдете интересующую Вас литературу.

Неделя 7

малыш:

Это ещё одна неделя для Вашего малыша! В начале седьмой недели зародыш все ещё выглядит как головастик, но в конце этой недели все больше будет напоминать существо похожее на маленького человечка. Тело Вашего малыша постоянно вытягивается. Растут также руки, которые на этой неделе начинают сгибаться в локтях. Сердце начинает биться все более ритмично. Уже в конце этой недели весь скелет полностью сформируется, хотя пока он сделан из мягкого хрящика, как скелет акулы, и только на более позднем этапе преобразуется в настоящие кости. У ребенка уже сформирован пищевод, почки, печень, сердце, селезенка и даже аппендикс! Плацента сейчас напоминает пушистый шарик, она поставляет кислород и питание для все более динамично развивающегося зародыша.

мама:

В период, когда эмбрион перестанет напоминать головастика, у Вас, к сожалению, все чаще бывают перепады настроения. Все это потому, что прекрасный рубиновый орган, каким является плацента, вместе с развитием малыша развивается все более динамично, обеспечивая крови все большую концентрацию гормона ХГЧ. Возможно, Вы ещё об этом не знаете, что этот гормон является как Вашим другом, так и самым большим врагом, который приводит к абсолютно противоположным эмоциям – от эйфории и счастья до плача и повышенной чувствительности. К этому всему нужно ещё добавить чувствительность к запахам и вкусам. Духи Вашей мамы могут быть поводом того, что будете как можно быстрее бежать в ванную комнату. Очередным проявлением являются странности в питании. Если раньше Вы не подозревали, что в состоянии съесть банку варенья за один раз, или перед тем как пойти спать заказать пиццу, то в этот период это не покажется ничем удивительным. Сложно определить, откуда берутся такие желания. Одна из теорий гласит, что это вытекает из нехватки питательных веществ. Вам вдруг захотелось мяса? Возможно у Вас дефицит белка. Или мороженое? Вероятно это недостаток кальция необходимого для формирования костной ткани. Однако, это только предположения. Пока источник желаний в период беременности ещё не до конца исследован, ученые выделили несколько "деликатесов" беременных, общих для всех женщин – прежде всего, соль. Ваш партнер уже заметил, что Вы пересаливаете пищу? Тяга "к соленому" вызвана потребностью в росте объема крови в организме в период беременности. Натрий (ингредиент соли) стимулирует её производство. В этот период у Вас может быть повышена тяга к кислой пище – лимоны и другие кислые фрукты помогут предотвращать утреннюю тошноту. С другой стороны, у Вас может быть отвращение к горькому вкусу, который в теории эволюции присутствует обычно в испорченной или отравленной еде, что подсознательно продиктовано желанием защитить эмбрион. Тошнота, колебания настроения, частое посещение туалета может привести к ощущению крайней усталости. Возможно, Вас обрадует тот факт, что рост гормона ХГЧ является признаком здоровой беременности. Поэтому нужно просто пережить это. Возможно, Вам повезет и во время первого триместра не будет никаких симптомов и недомоганий, не волнуйтесь, каждая женщина переживает этот период по своему.

папа:

Тошнота? Это должно быть ужасно. Если Вы болели так называемым желудочным гриппом, Вам легче представить что переживает Ваша партнерша. Тошнота при беременности может длиться даже целый день и не исчезать до конца первого триместра. Поток гормонов сейчас заливает организм Вашей партнерши. Она пытается вести нормальную жизнь, но утренняя тошнота и эмоции приводят к тому, что она испытывает крайнюю усталость. Ваша роль очень простая – если у неё есть желание съесть мороженое, пиццу, банку бабушкиного варенья, сделайте все, чтобы она это получила. Если какой то запах вызывает у неё тошноту, сразу же избавьтесь от него, даже если это Ваша любимая запеканка на ужин. Дайте ей возможность перекусывать между приемами пищи, даже если Ваша партнерша утверждает, что не будет кусочничать. Перекусы устранят тошноту, поэтому закиньте несколько любимых батончиков, фрукты и чипсы в её сумочку до ухода на работу. Всегда пусть у Вас будет чай из трав, например, имбирный, который успокоит тошноту. И повторяйте как мантру: „Это скоро пройдет”.

Неделя 8

малыш:

Каждый следующий день Вы привыкаете к мысли, что действительно беременны и хотите об этом сообщить своим знакомым. Не удивительно, что Ваш ребенок это уже не только плотная масса клеток, а эмбрион, который своим видом напоминает будущего ребенка. На этой неделе формируется головка, появляются глазницы, форма носа и губ вместе с верхней губой. Там, где раньше было только что-то в форме ручек и ножек, начинают уже развиваться маленькие пальчики. На этой неделе ребенок размером малины, длина около 14-20 мм и вес около 3 граммов.

мама:

С каждой неделей Вы будете замечать все больше признаков беременности. Тошнота, скорее всего, ещё не прошла. Вы можете также ощущать боли в животе. Кроме того, если Вы ещё не сообщили родным и знакомым о своей беременности, можете чувствовать подавленность из-за того, что некому сказать о своем состоянии. И здесь возникает вопрос: когда сообщить семье и знакомым о беременности? Некоторые мамы, чтобы не сглазить, ждут с оглашением приятной новости до конца первого триместра, из-за риска выкидышей в первые 12 недель. Другие, в свою очередь, с телефоном в руке ждут появления в тесте на беременность двух полосок. Принятие решения о том, когда раскрыть свой секрет, может быть трудным. Если длительное время Вы пытались забеременеть, то держать это в тайне на протяжении ещё 4 недель может показаться невозможным, особенно если родные и знакомые знают, что Вы мечтаете о том, чтобы иметь ребенка. Оставить их в неведении может показаться невозможным. Можете делать все, что в Ваших силах, чтобы это скрыть, но они наверняка заметят некоторые изменения в Вашем поведении. Употребление алкоголя во время беременности абсолютно запрещено и, скорее всего, Ваша семья и друзья, в конце концов, спросят, почему в очередной раз отказываетесь выпить бокал вина. Во вторых - еда! В первые недели беременности у Вас может появиться тяга к той еде, которую Вы раньше не употребляли, или захотите съесть двойную порцию обеда. Ваши бдительные знакомые наверняка заметят, что на вечеринке, можете заедать шоколадный торт чипсами. То, что Вы надеваете, также имеет значение. Постоянные вздутия приведут к тому, что будете плохо себя чувствовать в облегающих джинсах и станете надевать более свободную одежду. Стоит ещё добавить вялость и усталость. Дневной сон также вызывает некоторые подозрения. Одна из теории гласит, что это состояние женщины заметно на её лице. Почему Ваше лицо во время беременности смотрится иначе, чем обычно? Повышенная циркуляция крови добавляет цвет и румянец.

папа:

Почему совместное посещение врача столь важно? Прежде всего, это очень важный вопрос как для Вас, будущего отца, для Вашей партнерши так и Вашего будущего малыша. Чем больше знаете, тем больше понимаете свою партнершу и тем большую поддержку можете ей оказать. Во-вторых, устанавливается связь с малышом. У Вашей партнерши, скорее всего, нет с этим проблем, поскольку она вынашивает его в своем теле. Вам может быть труднее, поэтому постарайтесь не пропустить возможность увидеть плод хотя бы на мониторе УЗИ и услышать биение его сердечка. Сопровождение партнерши во время посещения врача является также частью Ваших взаимоотношений. Чем больше Вы будете вовлечены сейчас, тем большее влияние будете иметь на решения относительно малыша в будущем. Кроме того, не забывайте, что в период беременности, а самое главное родов, Вы являетесь адвокатом своей партнерши, на случай если нужно принимать какие-либо внезапные решения. В связи с этим, чем больше знаете, тем лучше для Вас.

Неделя 9

малыш:

В течение этой недели ребенок постоянно занят своим развитием. Его лицо, изо дня в день все больше начинает напоминать лицо маленького человечка. На этой неделе развиваются глаза, также нос, глаза и рот все больше напоминают свою окончательную форму. Ваш малыш начинает медленно шевелиться и тренировать мышцы. Пальчики у ручек и ножек начинают напоминать маленькие палочки и выглядят уже как ладони и стопы маленького человечка. Несмотря на то, что эмбрион уже двигается, он ещё настолько мал, что его движения еле ощутимы. На этой неделе начинают также формироваться репродуктивные органы, но они ещё слишком маленькие и ни Вы, ни Ваш врач не будете в состоянии их различить даже при помощи лупы.

мама:

Ваше тело проходит множество изменений, от утренней тошноты, возврата к подростковому акне, заканчивая ужасной усталостью. Причина - это гормоны! У Вас может не быть никаких других симптомов, и прежде чем заметите отсутствие месячных, первым симптомом будет усталость. Ваш ребенок интенсивно растет, тело проходит быстрые изменения, а это требует большой энергии. Поэтому Вы можете испытывать как физическую, так и психическую усталость. Что делать в такой ситуации? Старайтесь расслабиться, когда это только возможно. Вместо упражнений, которые нагружают Ваше тело, запишитесь на занятие по растяжке или йогу для беременных. Ищите места, где можно отдохнуть и снять стресс. Больше времени выделяйте на сон. Дополнительный час сна в течение суток может оказаться спасительным для ясности ума и восстановления тела. Мысль о Вашем будущем ребенке может принести Вам много радости, но может также вызывать ряд вопросов и привести к стрессу. Наверняка сейчас думаете, что будет с работой после рождения ребенка и справитесь ли в финансовом плане, когда у Вас появятся расходы на ребенка. Как же будете справляться с ежедневными заботами, когда к обязанностям прибавится пеленание и укладывание спать? Просто постарайтесь сейчас об этом не думать и использовать как можно больше времени на отдых. Некоторые женщины используют дыхательные упражнения, другие обращаются за советом и поддержкой к друзьям. Здесь может помочь теплая ванна, но нужно следить, чтобы вода не была слишком горячей. Если боитесь ванны, воспользуйтесь теплыми компрессами на больные места. Полезны также подушки заполненные рисом, а если выберите те с запахом, то одновременно получится ароматерапия.

папа:

„Утренние токсикозы” Вашей партнёрши. Мы не знаем, кто придумал этот термин для описания тошноты, которая сопровождает женщин во время беременности. Вам следует знать, что токсикозы наблюдается не только утром. Могут присутствовать как днем, вечером или даже ночью, вызывая не малое возмущение у мамы Вашего будущего ребенка. Во время беременности у женщин присутствует очень резкий рост уровня гормонов, настолько большой, что до сих пор она этого не испытывала. Такой скачок гормонов может очень сильно её утомить, как физически, так и эмоционально. Ваша полная энергии партнерша может вдруг нуждаться в дневном сне, один или несколько раз в течение дня. Эти же гормоны могут вызывать тошноту, а также другие нетипичные реакции на еду, которых ранее Вы не замечали. На некоторые блюда может быть усиленный аппетит, другие в свою очередь будут вызывать тошноту. У некоторых будущих мам тошноту вызывает даже зубная паста! Как ей помочь? Прежде всего, сохранять хладнокровие! Ваша партнерша ведет себя невыносимо, но знайте, что это гормоны и скоро это пройдет. Делайте все, чтобы она чувствовала себя лучше. Учитывайте, что ей надо больше питаться. Пустой желудок негативно реагирует на гормоны, которые присутствуют в её теле. Пусть у Вас всегда будет под рукой пачка печенья и много воды. Подготовьте для неё "аварийный набор" в виде закусок и напитков, и дайте ей, если она куда-то собралась одна. Бороться с тошнотой помогут имбирные конфеты! Самое главное быть гибким и адаптироваться к меняющимся потребностям.

Неделя 10

малыш:

10 неделя - это очень важный шаг в развитии эмбриона. Все клетки уже находятся на своих местах – мозг развивается все быстрее, пальцы ног и рук получают окончательный вид. Скоро сформируются также ногти. У ребенка есть уже веки, но пока верхнее и нижнее веко соединены. Такое состояние будет ещё в течение нескольких недель. Уши на этой неделе перемещаются на свое место, поскольку, и это может показаться странным, они начинали развиваться на шее. Ваш малыш может уже глотать околоплодную жидкость, поскольку на этой неделе органы пищевода также как и кишечник, начинают функционировать. В свою очередь, маленькое сердечко, которое уже бьется в Вас, сейчас имеет 2 предсердия и 2 камеры.

мама:

Если кто-то пытается Вас упрекнуть в излишней капризности, не удивляйтесь, такое поведение типично во время беременности. Женщины по-разному реагируют в период первых недель беременности. Если у Вас не наблюдается сонливость и Вы не ложитесь спать раньше времени, то наверняка в этот период будете чувствовать себя очень уставшей. Скорее всего, обязанности на работе постараетесь передать кому-то другому, или отложить на потом. Помните, что сейчас Вы очень тяжело работаете, но по-другому – Вы развиваете в себе новую жизнь. Задумываетесь, как сохранить фигуру в период беременности и какие упражнения разрешены? В период беременности нельзя переусердствовать с упражнениями, но соответственный вид активности наверняка подготовит Вас к кульминационной точке беременности – родам. То, что может усложнять упражнения в данный период, это усталость – увеличенный уровень прогестерона действует на некоторые женщины как успокоительное средство, вдобавок, Ваше сердце перекачивает сейчас больше крови, чтобы поставить её в плаценту, что означает, что оно работает больше. Следующим препятствием может быть тошнота – если тошноту вызывает запах утреннего кофе, не ждите что на утреннюю пробежку соберетесь как и раньше. В свою очередь, повышенная выработка релаксина вызывает расслабление связок и боль в суставах, что также не способствует упражнениям. Расслабление связок обусловлено тем, что тело становится более гибким, что дает пространство для развития и, что самое важное, для родов. Дополнительно чувствительная грудь может быть поводом, из-за которого Вы скорее всего будете избегать интенсивных движений. Однако, если Вам удастся это переломить и принять вызов активному образу жизни, стоит почувствовать преимущества упражнений в процессе беременности – это, прежде всего, расслабленность и отдых. Наверняка, сейчас у Вас много забот – включая выбор имени для ребенка и цвет детской комнаты. Упражнения вызывают выработку эндорфина, который может улучшить душевное состояние. Очередным аргументом является укрепление! Скорее всего, в период беременности будете ощущать различные виды боли. Укрепление мышц может устранить эти боли. Кроме того, сильный организм в период беременности это необходимость для Вашего лучшего самочувствия и легких родов. Прежде чем запишетесь на этот вид активности, пообщайтесь с наблюдавшим врачом – возможно, он порекомендует подходящий набор упражнений или места, где будущим мамам удобно позаниматься. Подходящие виды активности это не только хорошее развлечение и отдых, но также шанс познакомиться с другими беременными, которые сталкиваются в теми же вопросами, что и Вы.

папа:

Когда первый раз Вы увидите своего будущего ребенка на мониторе УЗИ, Ваша жизнь полностью изменится. Раньше ребенок был вне Вашего осознания, однако когда Вы видите, как он развивается в теле женщины, которую Вы любите, это становится для Вас все более реальным. Вы можете уже увидеть его ручки, ножки и головку, можете также представить, как он будет выглядеть после рождения. Это также момент, когда многие мужчины устанавливают первую, настоящую связь со своим будущим ребенком. Присутствие во время УЗИ очень важно как для Вас, так и партнерши, но также и будущего ребенка. Хотя скорей всего первое УЗИ вызывает самые большие эмоции, то очередные также важны. Хорошо быть в курсе изменений, которые происходят во время беременности. У большинства врачей не возникает проблем с присутствием партнера на обследовании. Однако, если у Вашего врача будут какие-либо сомнения, не стоит настаивать на разрешении присутствия в этот момент рядом с партнершей. Снимок первого УЗИ может быть очень волнительным. Скорее всего, Вы захотите его показать родным или друзьям. Имея у себя снимок своего будущего ребенка, Вы сможете в любой момент на него посмотреть, что также является элементом построения уникальной связи между Вами.

Неделя 11

малыш:

В период 11 недели беременности маленькое тельце Вашего будущего ребенка все ещё может выглядеть немного странно. Все потому, что развитие головки все ещё более динамичное, чем остального тела и на этой неделе головка составляет половину величины ребенка. Вам не стоит переживать, поскольку в течение нескольких следующих недель данные пропорции поменяются, и остальная часть тела догонит отставание. Малыш размером напоминает сливу. Имеет около 4-6 см в длину и весит около 8 грамм.

мама:

С самого начала беременности помните о правильной диете и упражнениях. Говоря об упражнениях, имеем ввиду упражнения для мышц Кегеля, которые следует напрягать минимум 25 раз в день. Где делать упражнения? Где угодно! Во время работы, и в пробке в машине, при сушке волос или мытье посуды. Хорошо напряженные мышцы Кегеля укрепляют тазовое дно, влагалище и область промежности, что может оказаться спасительным в случае проблемы недержания мочи в период беременности. Как выполнять упражнения? Попытайтесь напрячь мышцы влагалища примерно на 10 секунд, а потом их расслабить. Упражнение повторите несколько раз. Это уже почти конец первого триместра. Вы можете ощущать усталость из-за постоянной сонливости и утренней тошноты. Количество крови в Вашем организме значительно увеличилось, чтобы можно было поставлять больше кислорода не только Вам, но прежде всего плаценте. Связки значительно расширяются и расслабляются, чтобы можно было разместить Вашего малыша. Другие гормоны приводят тело в полную готовность, а грудь готовится к кормлению новорожденного. Всех изменений, которые происходят внутри Вашего организма на самом деле очень много. Скорее всего, размер Вашего живота не указывает ещё на беременность, поэтому незаметно для Вашего окружения. Спокойно! У Вас ещё время, прежде чем животик достигнет размера увесистой тыквы! После 14 недели беременности, можете заметить прибавку в весе. Не стоит из-за этого переживать, поскольку прибавка в весе является признаком здоровой беременности, и это стоит рассматривать это индивидуально. Если беременность началась с лишнего веса, не стоит ожидать что в процессе беременности будет недостающий вес. Считается, что в среднем в период всей беременности женщина прибавляет 12-16 килограмм. Несмотря на то, что прирост массы тела неизбежен, это не означает, что сейчас нужно отказаться от здоровых навыков в питании в пользу мороженного и двойной порции всего, что Вы едите. Откуда эти новые килограммы? Ребенок составляет от 3 до 3,5 кг, околоплодная жидкость – до 2 кг, плацента - 0,5 кг, матка – 1 кг, грудь – 1 кг, жидкость в организме – 2 кг, кровь – 2 кг. Остальные жиры, белки и питательные вещества составляют около 3,5 кг. Очередные килограммы будете набирать постепенно в процессе всей беременности.

папа:

Подходит к концу первый триместр беременности, т.е. время, когда организм Вашей партнерши постепенно привыкает к растущей в ней новой жизни. Постепенно прекращается "утренний токсикоз", а Ваша партнерша сейчас может получить заряд новой энергии! Это время, когда, в конце концов, Вы можете начать радоваться беременности вместе! Сейчас у Вас будет достаточно времени, чтобы подумать, каким будет Ваш мир после рождения ребенка. Ваши сомнения и мысли могут быть совершенно другими, чем у Вашей партнерши. Это время, когда Вы можете спокойно пообщаться на эту тему и стать ближе друг к другу. Некоторые отцы делают заметки в виде дневника или ведут записи в блоге, где описывают все свои новые ощущения. Попытайтесь посмотреть на это через призму времени, подумайте о том, как это было несколько месяцев назад и сравнить с настоящим моментом - что изменилось в Вашем восприятии мира? Многое, наверняка, только поменяется. Такие заметки могут быть когда-то приятным воспоминаем для Вашего будущего ребенка. Если любите делать фотографии, это также хороший момент, чтобы увековечить эти исключительные минуты. Фотографии останутся у Вас на память.

Неделя 12

dziecko:

В конце этой недели малыш все больше напоминает будущего ребенка. У него уже есть маленькие ноготки. Все основные органы расположены уже на своем месте. Тонкий кишечник образуется внутри животика, нервная система все ещё развивается. Многие органы функционируют независимо – например, щитовидная железа самостоятельно вырабатывает гормоны.

mama:

Если Вы плохо переносили первые недели беременности (Вас мучила усталость, тошнота, сонливость), в этот период неприятные симптомы будут постепенно исчезать. Оказывается, беременность имеет не только физические последствия, но и влияет на Ваше подсознание. Если в последние время Вам снились странные сны, например, о том, что Вы родили маленького зверька, или забыли про своего ребенка, это абсолютно нормально. Вы уже думали о том, что хотите узнать пол своего малыша? Наступает момент, когда врач уже может определить пол малыша, но, хотите Вы об этом знать или нет, зависит от Вас и Вашего партнера. Это может помочь при выборе имени или гардероба. Кроме того, если у Вас уже есть один ребенок, можете сейчас уже начинать готовить его к появлению младшего братика или сестрички. Это также хороший момент, чтобы заставить немного нервничать родных, которые также ждут приятную новость ;) Если Вы работающая будущая мама, скорее всего, сейчас думаете о том, когда сказать о беременности своему руководству. Некоторые женщины предпочитают подождать с этой новостью до 2 триместра, поскольку риск выкидыша самый большой в первом триместре. Другие не хотят и не могут ждать, поскольку постоянные токсикозы и усталость невозможно скрыть перед руководством и хотят как можно быстрее объяснить повод своего не наилучшего самочувствия. Некоторые женщины не спешат с новостью, потому что не знают, как будет в дальнейшем развиваться их профессиональная карьера после беременности. Будучи на работе и будучи беременной, Вы должны помнить о нескольких моментах. Прежде всего, очень важно употребление воды, помните, что пить её надо много! Много воды - это частое посещение туалета. Избегайте переполнения мочевого пузыря. Уходя на работу, не забывайте взять с собой легкие закуски, которые устранят тошноту. Надевайте удобную и свободную одежду – важно, чтобы в этот период одежда не сковывала Ваших движений.

tata:

Будущий папа на работе. Пора подумать, как рождение ребенка повлияет на Вашу работу сейчас и в будущем. Работаете во внеурочное время? Как и раньше будете задерживаться на работе? Какие у Вас отношения с руководством? Как Ваш шеф относится к другим отцам и матерям? Поскольку по Вам не видно, что станете отцом, Вы находитесь в той комфортной ситуации, что сами можете решить, в какой момент сказать руководству о том, что Вы и Ваша партнерша ждете ребенка. Постарайтесь не оставлять это на последний момент, чтобы успеть передать обязанности прежде, чем получите звонок со словами „Милый, у меня наверное отошли воды". Скорей всего у Вас ещё достаточно времени, но может быть это самый подходящий момент, чтобы подумать о том, не стоит ли Вам воспользоваться отпуском по уходу за ребенком. Возможно, Вы захотите работать ещё больше, чтобы обеспечить семье лучшие условия. Самое главное, чтобы после появления на свет ребенка найти баланс между работой и семейной жизнью. Ваша партнерша в первые недели жизни малыша, наверняка будет очень в Вас нуждаться. Важно определить, что лучше всего Вам подходит!

Неделя 13

малыш:

Тринадцатая неделя это очередная переломная неделя для Вашего будущего малыша. Он все больше становится похожим на новорожденного. Несмотря на то, что он производит впечатление, как будто отдыхает, поскольку его веки ещё сросшееся друг с другом, но его ручки и ножки начинают уже двигаться, хотя скорей всего Вы этого ещё не ощущаете. На этой неделе он уже может сосать кулачек. Ваш малыш уже размером с персик, весит от 14 до 17 граммов и имеет длину 7-8 сантиметров.

мама:

Ура! Ваш утренний токсикоз постепенно прекращается. Кроме этого, с наступлением 2 триместра уменьшается риск выкидыша. Начало 13 недели должно принести облегчение, а Вы должны осознать, что появление ребенка это уже факт. У Вас будет ребенок! Если Вы ещё не сообщили эту новость близким, то сейчас наступил самый подходящий момент! Если период токсикозов закончился, можно будет удовлетворять все пожелания к еде во время беременности. Однако не переусердствуйте, поскольку во время беременности могут появиться проблемы с изжогой, несварением и вздутием живота. Тем не менее, многие женщины считают второй триместр беременности самым приятным. Как раз тогда чувствуем, что, в конце концов, у нас много энергии и сейчас можем радоваться своей беременности. Основной повод для радости, это, прежде всего:- отсутствие утренних токсикозов - хотя это не является правилом, если они ещё не прекратились, то это произойдет в ближайшее время. Ваш организм уже привыкает к большому количеству гормонов необходимых для правильного развития ребенка. Повышенный аппетит - сейчас заново начнете радоваться вкусам и еде без риска тошноты. Постепенно увеличивается Ваш беременный живот – Ваш организм меняется не только внутри, но и снаружи. Ваши внутренние органы перемещаются, чтобы дать место расширяющейся матке. Снижение чувствительности груди – второй триместр это момент отдыха для Вашей увеличивающейся груди. Утешительной новостью может быть тот факт, что скорее всего за период второго триместра, Ваша грудь уже не увеличится. Несмотря на то, что многие первые симптомы беременности исчезнут, некоторые из них, к сожалению, будут присутствовать. Частое посещение туалета будут Вас мучить до конца беременности. Это вызвано тем фактом, что Ваш растущий ребенок давит на мочевой пузырь. Вы можете также как и раньше ощущать усталость, что, увы, является типичным состоянием в период беременности.

папа:

Начало второго триместра - это хорошее время для того, чтобы поговорить с партнершей о том, какими родителями хотите быть. Несомненно, быть родителем - это самая сложная и тяжелая работа в мире, которую Вам придется выполнять. Как же тогда хорошо подготовиться к этой роли? Скорее всего, в Вашей голове уже сложились принципы воспитания, которые будут для Вас самыми главными. Некоторые из них Вы впитали с молоком матери, и знаете что важно. Какие ценности и моральные принципы для Вас важны, включая образование и манеры. Чтобы было проще определить принципы, представьте, каким человеком Вы бы хотели видеть своего ребенка через 25 – 30 лет. Какие ценности главные в этом возрасте? Какие принципы нужно сформировать в детстве? Скорей всего у Вас с партнершей мнение относительно воспитания ребенка будет различаться, однако важно это определить уже сейчас, чтобы потом у Вас было общее мнение и не возникало ненужных недоразумений. Как во многих профессиях, игре, работе в коллективе, достижение назначенных целей вытекает из плана, так и в данном случае надо подумать и определить план как для себя, своей партнерши, так и Вашего ребенка.

Неделя 14

малыш:

На этой неделе плод очень подвижен, но из-за небольшого размера вы, скорее всего, этого не почувствуете. Лицо Вашего ребенка становится все более узнаваемым. Глаза становятся ближе друг к другу, а уши занимают окончательное положение. Весь ребенок покрывается мелкими волосиками, которые являются зачатком волос на голове и бровей, из части мелких волосиков вырастут настоящие волосы. На этой неделе у малыша уже может наблюдаться икота, хотя его легкие уже заполнены жидкостью, а не воздухом. Во время ближайшего посещения спросите у врача, можно ли уже услышать биение сердца Вашего малыша. Вы можете также услышать биение двух или трех сердец, что означает, что у Вас многоплодная беременность!

мама:

Скорее всего, беременность уже заметна. На этой неделе Вы можете почувствовать усталость, а также боли в животе, потому что внутренние органы подвигаются, чтобы освободить место для ребенка. Поскольку Ваш желудок имеет все меньше и меньше места, это может вызвать вздутие, расстройство и изжогу. Также часто посещаете туалет, потому что мочевой пузырь имеет все меньше места. Могут возникнуть проблемы со сном из-за того, что живот занимает все больше места. Живот растет, и, конечно, Вы заметите, что одежда становится тесной и надо будет купить специальную, предназначенную для беременных. Старайтесь не покупать слишком много, потому что скоро Вы не будете помещаться в то, что недавно купили. Одежда, которую стоит иметь в своем гардеробе во время беременности, например: - джинсы - многие женщины начинают с покупки именно их. Прежде чем выбрать, попробуйте примерить несколько пар и выбрать такие, которые окажутся комфортными и в которых растущий животик будет помещаться как можно дольше. Рубашки – при их выборе стоит остановиться на натуральных материалах и практических цветах, которые подойдут к другим частям гардероба. Что нужно знать? Размер одежды для беременных должен быть параллельным к размерам, которые Вы носили до беременности. Стоит также иметь в шкафу красивое платье, которое можно надеть для выхода в особых случаях.

папа:

Ваша партнерша будет не только ощущать то, что она беременна, но и будет так выглядеть. Это уже второй триместр! Её животик становится все больше, так что пора менять гардероб. В настоящее время выбор одежды, в том числе для беременных, просто огромен. Важно обращать внимание на то, чтобы одежда была изготовлена из натуральных тканей. В остальном, дайте Вашей партнерше свободу. Помните, что внешность влияет на ее самочувствие. Заверяйте Вашу партнёршу в том, что она красива, балуйте её и поддерживайте. Она очень в этом нуждается.

Растущий животик будущей мамы Вашего ребенка говорит о том, что вскоре Вы почувствуете движения своего малыша, приложив к животу свою руку. Невероятно, правда?

Неделя 15

малыш:

На 15-ой неделе наступает дальнейшее развитие конечностей, в том числе локтевых суставов. Ваш малыш уже размером с яблоко. Его кости продолжают расти и вытягиваться. Он все больше начинает быть похожим на ребенка ожидающего рождения. Его кожа в настоящее время еще очень тонкая и прозрачная - настолько, что сквозь неё видно пульсирующие жилы. У плода все больше и больше волосков, они будут прибавляться вплоть до 28-й недели беременности.

мама:

Неуклюжесть во время беременности может быть неприятной, но это, по крайней мере, оправдано Вашим растущим животом. На 15-ой недели беременности, матка находится четко посередине между лобковой костью и пупком. Ваш живот становится все больше и больше, так что у Вас меньше места для других органов, таких как желудок. Вероятно, теперь не будет возникать желания в обильном питании. Поэтому, попробуйте съедать небольшие порции, но часто. Вы чувствуете, что становитесь неуклюжей в последнее время? Опять забыли о чем-то, что стоило запомнить? Споткнулись на прямой дороге? Трудно сказать, почему беременные женщины чувствуют себя такими неуклюжими и нескоординированными. Причиной могут быть некоторые существенные изменения происходящее в Вашем теле, такие как изменение центра тяжести – Вы спотыкаетесь, потому что становитесь все больше! Ваш живот растет и становится тяжелее, и, следовательно, все сложнее сохранить равновесие. Неудивительно, что у Вас есть проблемы с передвижением. Несмотря на то, что Ваш ребенок защищен в животе, падение - это плохо. Старайтесь носить туфли на плоском каблуке - выбирайте удобные кроссовки, а не высокие каблуки или обувь на платформе. Ходите медленно и не спеша, особенно по лестнице! Задержка воды в организме является еще одним хлопотным недомоганием сопровождающим беременность. Вашим опухшим пальцам может быть сложно удерживать различные предметы. Может также оказаться хлопотным расслабление связок и мышц, потому что Ваше тело все время готовится к растущему животику, а затем к родам. Вам нужно принять во внимание то, что Ваши мышцы не так сильны, как до беременности. И не забывайте об усталости - мы все знаем, как нам плохо, когда мы устали. Во время беременности, Ваше тело испытывает хроническую усталость, и, кроме того, Вам трудно найти время на дополнительный сон. Не удивительно, что усталость будет Вас мучить гораздо больше, чем до беременности.

папа:

Многие женщины считают, что это лучшая неделя за весь период беременности. Тошнота, если таковая присутствует, является редкостью, но Вы должны знать, что быстрота реакции Вашей партнерши не будет такой как раньше. Повышенное количество гормонов, усталость и изменение центра тяжести (из-за растущего живота) может привезти к тому, что Ваша партнерша будет чувствовать себя немного растерянной. Это может выражаться различными симптомами - на полуслове она может забыть, что хотела сказать. Забыть кошелёк и ключи от дома становится нормой. Многие женщины понимают, что это связано с их гормональным всплеском, но для некоторых, более организованных женщин, такое положение дел может быть совершенно неприемлемо. Может получиться, что Вам нужно сейчас взять на себя некоторые обязанности. Если раньше это она оплачивала счета или выполняла другие обязательства, теперь попробуйте предложить ей помощь. Также постарайтесь подумать о том, в каких вопросах Вы еще можете её поддержать. Ваша партнерша нуждается в Вас, и Вы должны помнить об этом.

Неделя 16

малыш:

Организм Вашего малыша настолько развит, что сам себя поддерживает. Почки успели сформироваться и начали производство мочи. Желудок в свою очередь уже вырабатывает желчь. Внешний вид Вашего ребенка все еще меняется. Появляется все больше волос, которые – что интересно – уже могут иметь цвет! Формирующиеся мышцы лица позволяют ребенку открывать и закрывать рот, и даже улыбнуться Вам. На этой неделе ребенок имеет длину около 10-12 см и размер с яблоко – весит около 80 граммов.

мама:

Ребенок подрастет, и Вас могут ожидать боли в животе и спине. Ваша грудь также готовится к производству молока, что может означать дискомфорт и боль. Количество вырабатываемых гормонов увеличивается по мере роста ребенка, так что опять можете чувствовать усталость, головокружение и даже перепады настроения. Поэтому, сейчас самое лучшее время для поездки на отдых! Будучи беременной и планируя путешествие, конечно, необходимо проконсультироваться с врачом. Тошнота проходит, живот не так уж большой, вероятно Вы полны жизненных сил. Поскольку риск выкидыша в первом триместре беременности наиболее велик, начало второго триместра, по словам врачей, наилучшее время для поездки. Планируя путешествие, помните, что Вам разрешено, даже если Ваш врач скажет, что нет никаких противопоказаний для поездки. Поездки в парк развлечений или дайвинг стоит перенести на другое время, и сосредоточиться на расслабляющем отдыхе в спа-салоне или у бассейна. Постарайтесь расслабиться. Если раньше для поездки разрабатывался подробный маршрут, и Вы хотели увидеть как можно больше, то сейчас постарайтесь немного "отдохнуть" от этого. Посещение достопримечательностей, длинных пешеходные прогулки или спешка абсолютно Вам не на пользу. Также, как всегда, стоит помнить о правильном снабжении организма водой. Помните также про частое посещение туалета, это предотвратит инфекции мочевых путей. Относительно авиаперелетов, существуют различные теории о полетах на самолете во время беременности. Некоторые специалисты не видят противопоказаний во втором триместре, другие могут быть против. Здесь, к сожалению, Вам придется полагаться на рекомендации вашего врача. Конечно, более желательны короткие поездки на автомобиле, чем длительные авиаперелёты. Таким образом, Вы уже знаете ответ - стоит выбрать то место, где проще будет попасть к врачу. Поэтому, путешествие по экзотическим странам, где медицинская помощь может быть ограничена, стоит перенести на более удобное время.

папа:

Вы, наверное, задаетесь вопросом, каким будете отцом. Что почувствуете, когда увидите своего ребенка впервые? "Узнает" ли Вас ребенок? Различит ли Ваш голос? Наверняка он уже Вас по своему любит. Исследования показывают, что отцы играют важную роль в жизни своей семьи и детей, и прежде всего в их правильном развития и жизни. Дети отцов, которые более активно участвовать в их жизни, вероятно, лучше учатся в школе, более развиты в создании новых отношений с окружением и норм социального поведения. Эти дети также более уверены, более подготовлены к решению новых задач в жизни, лучше себя ощущают во взрослой жизни, также у них больше склонности к здоровому партнерству. Что более интересно, как показывают исследования дочери, чьи отцы участвовали в воспитании обладают повышенным чувством собственного достоинства и начинают половую жизнь в более позднем возрасте, чем девочки, чьи отцы были в меньшей степени вовлечены в воспитание. Основное различие между детьми, чьи отцы участвуют в воспитании и теми, у которых отцы отсутствуют, в том, что первых любят, обожают, заботятся и стимулируют два любящих взрослых человека, что вызывает у них большее ощущение уверенности, повышает их интеллект и социальные навыки. Это, конечно, ни в коей мере не отрицает участия матерей в воспитании детей, но подчеркивает важность роли отца в жизни вашего будущего ребенка независимо от того, в каком он возрасте. Постарайтесь не забывать об этом!

Неделя 17

dziecko:

Крошечные ушки Вашего ребенка перемещаются и фиксируются в нужном месте, поэтому малыш, наконец, начинает слышать звуки. Ведь существует столько звуков, которые можно услышать в утробе матери! Ваше сильное сердцебиение, кровь, которая течет в жилах, звуки в желудке... Малыш распознает также звуки, доносящиеся извне, например, Ваш голос или музыку. Хотя, вероятно, он еще не в состоянии отличить Ваш голос от любого другого голоса. Ребенок весит около 100 граммов, длина составляет около 11-12 см.

mama:

Так как Ваш ребенок все еще растет, и кожа растягивается, Вы можете ощущать легкий зуд кожи. Ваш живот может теперь менять свое положение, из-за чего чувствуется боль в спине. Но это не все изменения, которые Ваше тело проходит во время беременности, и многие из них не имеют прямой связи с увеличивающимся животом. Вы можете иметь проблемы с кровотечением десен - количество крови в Вашем теле увеличилось, чтобы обеспечить плоду как можно больше питательных веществ. Вызванный увеличением гормонов объем крови наряду с отеком десен, способствует их кровотечению. Кроме того, растяжки - к сожалению, они могут появиться уже сейчас. Будут ли у Вас появляться растяжки, обусловлено генетически и не зависит от количества крема против растяжек, который используете. К счастью, большинство растяжек исчезнет после родов. Прибавка в весе вполне естественна и следует ожидать, что в период беременности прибавите около 12-15 кг. Учитывая вес ребенка, такое увеличение может показаться значительным. Вы должны учитывать, что большая часть это биологическая жидкость, кровь и плацента. Если Вы применяете правильный режим питания и не едите "за двоих", а "на двоих", Вы должны быстро вернуться к состоянию фигуры до беременности. Просто дайте себе время! Еще один признак беременности - это появление темной линии на животе, идущей от пупка вниз живота. После рождения ребенка, эта линия, конечно, исчезнет. Ваше тело удерживает воду, чтобы обеспечить достаточное количество жидкости Вашему развивающемуся ребенку, поэтому можете ощущать некоторую отёчность. Во время отдыха держите ноги приподнятыми вверх. Помните, что очень важно пить много жидкости во время беременности.

tata:

В то время как Ваша партнерша вынашивает ребенка, Вы можете чувствовать беспомощность. В конце концов, мужчина не может помочь своей беременной партнерше, когда та жалуется на необходимость постоянно посещать туалет, мучается от бессонницы и тошноты. Некоторые мужчины реагируют болезненно на все изменения, происходящие в организме своих женщин из-за страха, что это может негативно повлиять на их не рождённого ребенка. Другие предпочитают держаться в стороне, считая, что женщина сама справится с беременностью. Третьи действуют, как будто против своей партнерши, шутя над тем, как она выглядит и сколько ест. Такие крайние реакции вытекают из одного и того же факта – из ощущения беспомощности по отношению к состоянию своей партнерши. Некоторые из них болезненно реагируют, другие недооценивают поведение будущей мамы, но лучшее, что Вы можете сделать прямо сейчас, это попытаться всячески поддержать партнершу. Прежде всего, попытайтесь разгрузить её сейчас от всех возможных обязанностей. Не забывайте покупать ей перекусы и воду, которые всегда должны быть у неё с собой. Помогайте ей по дому и предоставьте больше времени на отдых. Предложите ей массаж ног или спины, что поможет снять боль. Обнимайте и поддерживайте партнершу так часто, как только можете. Помните, что она остро нуждается в ощущении, что Вы рядом. Все, что сейчас Вы делаете для неё, Вы делаете для Вашего будущего ребенка. Чем больше близость между Вами – тем больше Ваше участие в процессе беременности Вашей партнерши.

Неделя 18

малыш:

На этой неделе созревают другие чувства Вашего ребенка. Он уже слышит Ваше сердцебиение и голоса извне, как на пример Ваш голос. Он также может быть чувствительным к определенным звукам. В этот момент, ребенок все ещё маленький, так что у него достаточно места, чтобы свободно перемещаться.

мама:

Между 16 и 20 неделями беременности, вероятно, придется сделать ряд генетических обследований. Эти тесты рекомендуются, но не являются обязательными. Чтобы понять, необходимы ли эти обследования, Вам нужно знать для чего они. Прежде всего, это не тесты, только оценка риска. Нельзя относиться к результатам генетического тестирования однозначно положительно или отрицательно. Эти исследования проводятся для того, чтобы исключить риск некоторых генетических заболеваний. Положительный результат теста не обязательно означает проблемы с плодом, но является показанием для дальнейшего генетического обследования. Обследование может быть неинвазивным и инвазивным. Первое в основном базируется на крови. Скрининг определяет некоторые гормоны в крови и количество белка. Эти испытания проводятся для выявления синдрома Дауна или расщепления позвоночника у будущего ребенка. Пожалуйста, обратите внимание, что точность теста не 100% и не паникуйте в случае "положительного" результата. Оценка полупрозрачности затылка представляет собой сочетание обследования УЗИ и анализов крови. Это исследование узкоспециализированное и, к сожалению, до сих пор не везде проводится. Возможно, Вам придется поехать в другой город, чтобы выполнить такие обследования. Образец крови также может быть проверен на муковисцидоз, чтобы убедиться, что Вы не носитель CF (кистозный фиброз). Если результат теста будет положительным, вероятно, также будет проверен Ваш партнер. Положительный результат у обоих родителей несет риск кистозного фиброза у ребенка около 25%. Некоторые генетические тесты в большей степени показаны определенным этническим группам. Ваш врач должен провести беседу с Вами, чтобы направить на соответствующие обследования и исключить возможность развития некоторых заболеваний.

папа:

Как будущий отец, Вы можете не чувствовать такой связи с ребенком как Ваша партнерша. Чтобы выстроить связь со своим будущим ребенком можете, например, попытаться поговорить с животиком, можете спеть малышу песенку или почитать. Малыш в утробе матери уже слышит звуки извне, так что, возможно, если повезет, может отреагировать на Ваш голос, например, пинком. Может показаться странным общение с животом. Но это ошибочно! Общаясь со своим ещё не рожденным малышом, Вы уже начинаете думать о нем как о маленьком человеке. Ещё не доказано, способен ли ребенок в утробе матери различать звуки. Тем не менее, чем больше Вы говорите с ребенком, тем больше шансов, что после рождения он узнает Ваш голос.

Неделя 19

малыш:

На 19 неделе беременности, все органы Вашего ребенка по-прежнему растут. Его тело покрыто тонкими волосками с липкой консистенцией. Белое, липкое вещество, которым покрыто тело ребенка, защищает кожу от длительного пребывания в амниотической жидкости. Недоношенные дети рождаются покрытые этой слизью, в свою очередь, дети, рожденные своевременно, почти совсем ею не покрыты. Врач может услышать сердцебиение Вашего ребенка через стетоскоп, приложив его к животу.

мама:

Ваш живот неделя за неделей становится все больше. Возможно, сейчас Вы будете уставать быстрее. Попробуйте сохранять энергию. В связи с увеличением массы тела, Вы можете ощущать боль в животе и спине. Утренняя тошнота миновала, но на её месте может появиться изжога и несварение. Как наслаждаться появлением заметного уже животика? Постарайтесь заняться модой для беременных! До недавнего времени, выбор одежды для беременных был очень скромным. С момента, когда звезды начали с гордостью показывать свои животы, период беременности стал модным, и дизайнеры начали думать о моде для беременных. Сейчас гораздо шире выбор одежды, не только джинсы и рубашка с резинкой в стиле парашюта. Недостатком является то, что Вы не можете себе позволить все что понравится, поскольку скоро все это не будет нужным. Поэтому, постарайтесь сохранить здравый смысл в выборе одежды - наконец, можно разгуляться при выборе аксессуаров!

Помните, что многие женщины во время беременности по-прежнему активны и продолжают заниматься в фитнес-центре или вечерами встречаются с друзьями – только вместо коктейля пьют вкусный сок. Если хотите, можете пойти в фитнес-центр или к косметологу. Хорошей идеей скрасить беременность является фотосессия для беременных. Профессиональный макияж и прическа, а также красивые фотографии на память - это прекрасная возможность почувствовать себя действительно красивой! И помните! Берегите себя! Постарайтесь вздремнуть в течение дня так часто как это только возможно. Не экономьте на косметике по уходу, она также придаст Вам хорошее настроение. Ешьте здоровую пищу, и не отказывайте себе в еде. Ваше питание должно быть сытным, но и богатым витаминами и питательными веществами, которые на данный момент являются для Вас и Вашего малыша самым главным!

папа:

Многие женщины в этот период сравнивают себя со знаменитости, которые тоже сейчас беременны. Они считают, что их объединяет некая связь, потому что в этот момент испытывает то же самое. Знаменитые отцы тоже становятся заметными. Наше общество также становится все более открытым для мужчин, вовлеченных в семейную жизнь. Папы открыты, они с удовольствием рассказывают о своих чувствах и обязательствах. Они говорят о своих сомнениях или страхах, поддерживают свою партнершу, участвуют в родах, гуляют с детьми, воспитывают и кормят их. Только активное участие в жизни Вашего ребенка позволит по-настоящему познакомиться с ним. Вскоре Вы заметите, что каждый разговор с другими родителями естественно переходит на тему детей. Постарайтесь быть максимально открытым для отцовства. Поговорите со своей партнершей о своих страхах. Также помните, что Вашему будущему ребенку это пойдет на пользу и он обязательно Вас поблагодарит за это в будущем!

Неделя 20

малыш:

На этой неделе Ваш ребенок готовится к следующему шагу в своем функционировании - так называемому заполнению. Именно сейчас развиваются остальные внутренние органы и начинают работать должным образом. Почки расположены в нужном месте и имеют известную нам форму фасоли. Репродуктивные органы тоже уже на своем месте. Мозг формируется и растет. Зубы также готовы к тому, чтобы расти в будущем. Плод также обладает глотательным рефлексом. Большинство матерей на этой неделе уже ощущает движения ребенка. Это могут быть даже пинки! Если у Вас еще не было возможности чувствовать движения малыша, на этой неделе и следующих, это очень вероятно!

мама:

На этой неделе, Вы начинаете интенсивней чувствовать движения своего ребенка и, вероятно, уже можете отличить пинки от икоты. Кроме того, могут уже появиться первые схватки Брекстона-Хикса. Случайные и безболезненные схватки можно рассматривать как сигнал того, что Ваш организм готовится к важному событию - рождению ребенка. Если их более чем 5 сокращений в час, и они проходят в устойчивом темпе, Вам нужно срочно вызвать врача. Разрешена ли интимная жизнь во время беременности? Безусловно, да, если Ваша беременность протекает хорошо. Если до сих пор были противопоказания для интимной жизни, чтобы исключить кровотечения или выкидыш, то на этой неделе беременности, секс является полностью безопасным. Прежде всего, он снимает напряжение, а также создает близость между Вами и Вашим партнером. Не волнуйтесь по поводу безопасности ребенка - секс во время беременности не представляет опасности для плода. Наконец, чувствуете себя комфортно в своей одежде и с гордостью сообщаете о своей беременности и о том, что скоро станете мамой! На самом деле, Вы уже на половине пути! Теперь, суетливость движений и беспокойство ребенка может быть вызвано все более частой икотой. К сожалению, на следующей неделе беременности, учитывая увеличение малыша, Вы можете чувствовать боли, особенно в нижней части спины. Изжога, несварение и частые вздутия вызваны отсутствием достаточного пространства для Вашего желудка. Отек в результате удержания воды в организме может привести к ощущению неудобства. Половина беременности это тот момент, когда Вы идете на самое главное обследование УЗИ. Кроме того, Вы узнаете, что Ваш малыш развивается нормально, и это неделя, когда узнаете какой цвет одежды покупать ребенку. Ультразвук является безопасным обследованием во время беременности. Врач наносит некоторые количество геля на живот, а затем проходит по нему специальным устройством, которое излучает ультразвук, получается картина того, что происходит внутри. На этой неделе, во время ультразвукового обследования врач может распознать пол ребенка. Если не хотите знать пол, не забудьте об этом сказать Вашему доктору. Для того, чтобы определить пол, врач обратит внимание на то, видны ли на изображении три маленькие линии между ног ребенка, что указывает на образование половых губ - признак того, что родится девочка! В случае мальчика, вы увидите развивающийся пенис и мошонку. Бывает, что ребенок слишком подвижен во время обследования или поворачивается спиной, и врач не в состоянии определить пол!

Помните, что многие женщины во время беременности по-прежнему активны и продолжают заниматься в фитнес-центре или вечерами встречаются с друзьями – только вместо коктейля пьют вкусный сок. Если хотите, можете пойти в фитнес-центр или к косметологу. Хорошей идеей скрасить беременность является фотосессия для беременных. Профессиональный макияж и прическа, а также красивые фотографии на память это прекрасная возможность почувствовать себя действительно красивой! И помните! Берегите себя! Постарайтесь вздремнуть в течение дня так часто как это только возможно. Не экономьте на косметике по уходу, она также придаст Вам хорошее настроение. Ешьте здоровую пищу, и не отказывайте себе в еде. Ваше питание должно быть сытным, но и богатым витаминами и питательными веществами, которые на данный момент является для Вас и Вашего малыша самым главным!

папа:

Мальчик или девочка? Вот в чем вопрос. Вы хотите знать пол ребенка? Это серьезное решение. Прежде, чем идти к врачу, поговорите со своей партнершей, лучше сюрприз или хотите уже сейчас выбрать имя для малыша и соответствующую одежду. Некоторые пары не хотят знать пол своего ребенка до рождения. Конечно, это дополнительное неведение делает момент рождения еще более уникальным и удивительным. Для некоторых, узнать пол ребенка, в свою очередь, это возможность того, чтобы хорошо подготовиться к рождению и принятию ребенка дома. Для Вас, как будущего отца, знание пола ребенка может быть важным для установления отношений с малышом, отождествления себя с ребенком. Также интересно, на кого будет похожим и какие игры (и игрушки) Вам придется выбирать.

Неделя 21

малыш:

На этой неделе кожа Вашего малыша начинает заполняться тонкими слоями жира. Эти слои должны сохранять тепло ребенка и защищать малыша от холода, когда он уже будет находиться вне матки. Малыш постоянно покрыт лануго. Веки по-прежнему закрыты, из-за чего складывается впечатление, что он все время спит. Но это ложное ощущение, и его движения ручками и ножками являются доказательством, что все это время он находится в сознании. Вы также можете чувствовать икоту ребенка.

мама:

На данном этапе, Ваш организм привык к новой жизни, которую Вы вынашиваете. Перепады настроения уже не столь заметны, но Вы можете быть обеспокоены своей будущей карьерой, родами, изменениями, которые произойдут в Вашей жизни, когда станете мамой. Не стоит ждать рождения ребенка для того, чтобы установить особые отношения с ним. Возможно, уже сегодня заметите, что ребенок двигается в определенное время дня или реагирует определенным образом на конкретные звуки музыки. Наблюдая за реакцией Вашего малыша на различные звуки, Вы можете определить его личность. Разговаривайте со своим ребенком! По данным наблюдений отмечено, что сердцебиение ребенка в утробе матери ускоряется при звуке голоса мамы. Вы можете помочь ему узнавать Ваш голос, говорите с ним, пойте, читайте вслух. Попросите членов семьи тоже принять участие в игре. Ваш партнер или другие дети могут говорить с животиком. Начните пополнять домашнюю библиотеку книгами для детей. Вы можете прочитать первую сказку, прежде чем он родится. Это может показаться странным, но помните, что Ваш голос действует на него успокаивающе. Слушайте музыку вместе с малышом! Вы уже знаете, что ребенок в животике может слышать различные звуки. Поэтому, Вы можете слушать музыку вместе. Попробуйте включать Вашему ребенку свои любимые песни и проверьте, на какие он реагирует с большим энтузиазмом, когда он интенсивно двигается или даже толкается ножками. Подготовка к появлению на свет ребенка может быть очень увлекательной. Выбор цвета стен в комнате, покупка детской мебели и аксессуаров могут приятно скрасить ожидание малыша. Другим приятным занятием может быть выбор одежды, тем более, что сейчас, он действительно огромен. Эти маленькие носочки и ползунки могут растрогать не только будущую маму!

Помните, что многие женщины во время беременности по прежнему активны и продолжают заниматься в фитнес-центре или вечерами встречаются с друзьями – только вместо коктейля пьют вкусный сок. Если хотите, можете пойти в фитнес-центр или к косметологу. Хорошей идеей скрасить беременность является фотосессия для беременных. Профессиональный макияж и прическа, а также красивые фотографии на память - это прекрасная возможность почувствовать себя действительно красивой! И помните! Берегите себя! Постарайтесь вздремнуть в течение дня так часто как это только возможно. Не экономьте на косметике по уходу, она также придаст Вам хорошее настроение. Ешьте здоровую пищу, и не отказывайте себе в еде. Ваше питание должно быть сытным, но и богатым витаминами и питательными веществами, которые на данный момент являются для Вас и Вашего малыша самым главным!

папа:

Лишние килограммы могут быть очень утомительными для беременной женщины. Большой вес и ежедневно увеличивающееся объемы могут привести к тому, что Ваша партнерша будет чувствовать себя очень уставшей. Те виды деятельности, которые раньше не вызвали никаких затруднений, как например подъем по лестнице, могут сейчас быть утомительным занятием и поводом для расстройства. Бывает и так, что некоторым женщинам вообще запрещено ходить и, чтобы сохранить беременность им нужно лежать. Если это как раз к Вам относится, постарайтесь создать комфорт и поддержку в течение всего этого времени. Когда возникают незапланированные осложнения во время беременности, это огорчает и Вас и партнершу. Чтобы помочь ей, необходимо быть гибким и креативным. Если получится так, что ей придется лежать в постели, попробуйте предоставить ей как можно больше вещей, которые могли бы быть под рукой: хорошая книга, фильм или музыка. Не забывайте про воду и закуски. Будьте заботливы и дайте ей ощущение безопасности и уверенности в том, что она родит здорового ребенка. Позаботьтесь также о себе. Возможные осложнения и мысли о предстоящем рождении малыша могут быть также стрессом для отцов. Часто они не хотят обременять или добавлять проблем своей партнерше. Попробуйте поговорить с друзьями, семьей и другими отцами. Не оставайтесь наедине с проблемами и не изолируйте себя от близких и, прежде всего, от своей партнерши. Проводите с ней больше времени. Найдите время и отодвиньте в сторону весь стресс и вспомните, как сильно вы любите друг друга, и что именно любовь привела к тому, что вы сейчас на том этапе жизни, где как раз находитесь.

Неделя 22

малыш:

Мозг Вашего ребенка растет с каждым днем. На этой неделе, все больше развиваются его чувства. Малыш может уже слышать различные звуки и Ваше дыхание. Легкие становятся все более развитыми, и появляется также чувство осязания. На УЗИ Вы можете увидеть, как ребенок касается лица, сосет большой палец. Ребенок также выработал глотательный рефлекс - может глотать околоплодные воды, но свою первую реальную еду он получит уже после рождения.

мама:

Малыш растет все интенсивней и вероятно, Вы все время чувствуете его движения. Ваше тело тоже все интенсивней ощущает растущую в себе новую жизнь. Кроме того, гормоны беременности влияют на желудок и кишечник - поэтому можете чувствовать дискомфорт, связанный с изжогой или боли в животе. Ваш мочевой пузырь тоже может чувствовать себя менее комфортно, поэтому все чаще посещаете туалет. Из-за растущего живота может возникнуть боль в позвоночнике, а неудобная обувь может увеличить отек. Что с близостью во время беременности? Некоторые женщины чувствуют себя гораздо более привлекательным во время беременности, чем раньше. Увеличенная грудь, нежная кожа, небольшой животик приводит к повышению либидо в это время. Колебания гормонов вызывают не только желанию съесть странные продукты, такие как мороженое и тут же закусить соленым огурчиком, но также повысить желание интимной близости. Стоит помнить, что колебания гормонов могут отличаться в зависимости от времени дня и иногда даже меняться от часа к часу. Повышенное сексуальное влечение может быть также связано с тем, что Вы не переживаете по поводу случайного зачатия - особенно, если долгое время пытались завести ребенка. Интимная близость также позволяет Вам выразить нежность и заботу друг о друге, а также эмоциональную связь, что сейчас крайне для Вас важно. Нежный массаж, поцелуи и объятия помогут разрядить напряженность повседневной жизни, позволят почувствовать, что партнер здесь и сейчас с Вами. Причина, по которой Вы можете чувствовать дискомфорт во время интимной близости это беспокойство за ребенка. Если у Вас нет конкретных проблемы с течением беременности, например, предлежание плаценты, секс не повредит ребенку.

папа:

Близость между Вами очень важна в период, беременности. И речь не идет просто о сексе. Некоторые мужчины ощущают дискомфорт во время занятий сексом с беременной партнершей, боясь «повредить» ребенка. Обычно, врачи не видят противопоказаний к занятию сексом во время беременности, так что не волнуйтесь, Вы можете спокойно наслаждаться моментами близости. Когда ребенок появляется на свет, на это запросто не будет времени. Важно также отметить, что близость между двумя людьми это не только секс, но и возможность побыть вместе - объятия, поцелуи или просто разговор, можно лежать рядом, читать книгу вместе, или решать кроссворд. Важно, чтобы проводить время как можно более креативно - после родов, ваша жизнь станет более хаотичной и довольно однообразной, поэтому важно сейчас уделять внимание и наслаждаться друг другом.

Неделя 23

малыш:

У Вашего малыша уже развиты все органы, они уже расположены на своих местах. Дневной цикл малыша также становится более регулярным - к сожалению, часто весьма отличается от Вашего. В течение дня он может вести себя довольно спокойно, но активней двигаться начинает ночью, когда Вы планируете просто отдохнуть. В это время обостряется слух Вашего ребенка. Исследования показывают, что дети, которые находятся в утробе матери, могут слышать различные звуки, например, лай собаки или звук фена, после рождения эти звуки их уже не так удивляют. 23 неделя это еще одна веха в жизни ребенка. Если бы он родился на этой неделе, имел бы шансы выжить. По данным исследования, на 23 неделе шансы на выживание имеют 25-35% детей, а на 26-27 неделе – до 90% детей!

мама:

У Вас создается впечатление, что тот, кто сейчас у Вас в животе, это не ребенок, а боксер, атакующий стенки живота изнутри. Он нападает на Ваш живот уже так часто, что даже семья и друзья могут это заметить. Опасения, связанные с рождением и в то же время большая радость ожидания родов приведут Вас к вершинам эмоциональных колебаний - от эйфории до видений черных сценариев. Все это, плюс боли ребер вызванные движениями ребенка могут вызвать у Вас бессонницу, именно поэтому Вы читаете этот текст в 4 утра. Преждевременные схватки? Примерно у 7% до 10% всех беременных женщин могут возникнуть преждевременные схватки, которые, как правило, - могут привести к преждевременным родам, иногда во втором, но в большинстве случаев, в третьем триместре беременности. Скорей всего Вам выпишут набор лекарственных средств с целью предотвращения преждевременных схваток. Если этого не достаточно, Вас могут направить в больницу, где Вы будете находиться под постоянным наблюдением врачей.

папа:

Вас все ещё преследуют опасения о том, как это будет, когда уже родится малыш. Возможно, у Вас есть определенные ожидания относительно своих ощущений и того как будут выглядеть Ваши отношения с малышом сразу после рождения. Тем не менее, опыт показывает, что первые ощущения мужчин совершенно отличаются от ожидаемых. Многие мужчины представляют себе, что увидев ребенка, сразу почувствуют с ним связь и большую любовь. К сожалению, на практике, создание взаимоотношений занимает немного больше времени, возможно, несколько дней или даже несколько месяцев. В самом начале, когда Вы впервые берете ребенка на руки, можете чувствовать некоторую пустоту внутри, что может вызвать неловкость у некоторых мужчин. Вы знаете, что держите на руках своего ребенка, и что его любите, но все время Вам кажется, что нужно сделать для него что-то большее. Часто такое состояние вызвано усталостью и отсутствием сна, а также давлением и страхом, связанным со многими ожиданиями по отношению к отцам, также в сфере обеспечения финансовой безопасности семье. Все это может привести к тому, что мужчина может чувствовать себя бесполезным и не достаточно хорошим в роли отца. Эти сложные чувства могут быть усилены, если Вы работаете вдали от дома, а Ваша партнерша заботится о ребенке 24 часа в сутки. Печальная правда состоит в том, что многие отцы имеют схожие чувства, но мало кто не боится говорить об этом. Отсутствие способности и готовности обсуждать проблему может усугубить чувство стыда и подтвердить ошибочные убеждения. Вместо того, чтобы разочароваться и сдаваться, постарайтесь поддерживать отношения и связь, которая будет основой для построения дальнейших отношений с ребенком. Придет время, когда Вы и Ваш ребенок будете особенно связаны друг с другом. Однажды, глядя на него, почувствуете это, и в момент, когда будете держать его на груди, ощутите учащенное сердцебиение. Прежде чем Вы это заметите, привязанность к своему ребенку будет очевидной и неоспоримой.

Неделя 24

малыш:

На 24-й неделе беременности Ваш ребенок почти "укомплектован". Ваша прибавка в весе на этой неделе, может увеличиваться прибавкой веса Вашего ребенка. Его кожа по-прежнему остается очень тонкой и морщинистой, но Ваш ребенок выглядит как миниатюрная версия самого себя после рождения. Его лицо уже сформировано, но глаза по-прежнему закрыты. Малыш имеет ресницы, ногти, и, возможно, у него уже растут волосы.

мама:

Мы надеемся, что Вы по-прежнему хорошо питаетесь, пьете много воды и делаете упражнения! Помните, все эти показания для того, чтобы избежать преждевременных родов. Прежде всего, помните, чтобы пить много воды, которая не только необходима плоду, но и обеспечивает здоровый вид кожи. Возможно, на этой неделе Вы страдаете от боли в суставах, связанных с ослаблением связок, зуда кожи, который связан с её растягиванием для того, чтобы освободить место для малыша и отёкшие ноги, что является следствием задержки воды в организме. К сожалению, все эти симптомы являются нормальными и типичными для этой недели беременности. Упражнения при беременности? Вы должны помнить, что упражнения во время беременности мы делаем не для того, чтобы потерять «ненужные» килограммы, точно также как плохой идеей является похудение во время беременности. Во время беременности мы занимаемся для того, чтобы чувствовать себя лучше и подготовиться к родам. Вот некоторые проблемы, которые могут быть преодолены путем выполнения упражнений во время беременности: боли в спине - заниматься йогой для беременных, это улучшит осанку и укрепит мышцы спины, которые, вероятно, страдают теперь из-за большого живота – отёчности и припухлости - упражнения способствуют улучшению циркуляции крови в организме, что может снять отечность, устранение стресса - нет лучшего способа снять стресс, чем движения, предпочтительно на открытом воздухе - подготовка к родам - регулярные физические упражнения укрепляют мышцы, подготавливая тело к родам, и если они выполнены правильно, то у Вас большие шансы вернутся в форму после родов. Какие упражнения выполнять? Перед началом выполнения упражнений во время беременности, даже если раньше Вы занимались в тренажерном зале регулярно, и Вам кажется, что знаете что делать, поговорите со своим врачом. Ваш врач сможет посоветовать специальные упражнения, и, возможно, рекомендовать хорошее место, где можно их выполнять. Многие клубы и фитнес-центры сегодня предлагают занятия для беременных. Если раньше Вы не практиковали ходьбу, попробуйте сделать это сейчас, во время беременности. Прогулка в течение 20 минут несколько раз в неделю, конечно, заставит почувствовать себя лучше! Есть несколько видов спорта, которых следует избегать во время беременности - к ним относятся горные лыжи, теннис и другие виды спорта, которые требуют резких изменений положения, такие как аэробика или прыжки на батуте. Если у Вас есть вопросы, какой вид спорта Вам подходит, лучше спросить у своего лечащего врача. Помните, что спорт во время беременности должен служить улучшению самочувствия и хорошей физической форме, а не потере веса! Будучи беременной, Вы не реагируете на упражнения также как раньше, а многие органы, такие как легкие, например, имеют меньше места, поэтому Вы быстрее получите одышку.

папа:

Синдром Кувад, или беременный мужчина. Это может показаться довольно сумасшедшим, но да, это правда! Многие мужчины ощущают симптомы беременности и боли вместе с партнершей. Это замечательный, чуткий способ сопереживания может включать, среди прочего, увеличение веса. Часто, после рождения ребенка, увеличение веса может быть больше, что обусловлено отсутствием сна, стрессом, и тем, что мужчины едят не столь здоровую пищу и не так регулярно, как раньше. Помните, что беременность длится девять месяцев, и это хорошее время, чтобы выработать соответствующие привычки и интерес к физической активности - все это в рамках подготовки к рождению ребенка. Это увеличивает шансы на их поддержание даже тогда, когда ребенок появился на свет. Вы можете, например, после обеда, пойти вместе с партнершей на прогулку. Это будет не только хорошая возможность для движения, но и беседы, в ходе которой Вы сможете рассказать друг другу о своих переживаниях и о том, что Вас беспокоит или радует. Если раньше Вы не питались правильно, то сейчас лучшее время, чтобы, например, ввести больше овощей в свой рацион. Помните, что после рождения ребенка для изменений пристрастий в еде может быть уже слишком поздно. Безусловно, здоровье Вашей партнерши в настоящее время самое главное, но Ваше здоровье также! У Вас должно быть много сил, возможно даже больше чем у неё! Отнеситесь к этому времени, как к генеральной уборке, поменяйте привычки и позаботьтесь о том, чтобы в полной мере насладиться состоянием будущего отцовства.

Неделя 25

малыш:

На этой неделе быстро развиваются легкие ребенка, но если он родился бы сейчас, наверное, дыхательную систему все же пришлось поддержать с помощью лечебных действий. Дыхательная система еще развивается - ноздри уже открыты, но ещё не используются и такими останутся вплоть до рождения. У Вашего ребенка уже сформированы половые органы. Кожа ещё прозрачная и морщинистая. Малыш слышит даже урчание Вашего желудка, а не только Ваш голос. Движения малыша становятся все более осознанными, на этой неделе, он уже сможет шевелить пальчиками рук и ног.

мама:

С развитием плода могут усилиться некоторые боли. Вы можете чувствовать судороги или покалывание в ногах. Их точная причина не известна. Считается, что они могут быть вызваны изменением кровотока или давлением на некоторые мышцы, или длительным нахождением в сидячем положении. Вы также можете чувствовать боль в паху. Почему спать во время беременности так сложно? Рядом с усталостью, есть еще проблема сна. С одной стороны Вы очень нуждаетесь в отдыхе, а с другой, сон с большим животом является все более сложным. Прежде всего, из–за растущего живота Вам все сложнее найти правильное положение во время сна. Если Вы спали на спине или животе, Вам придется сейчас научиться спать на боку. Положение на боку считается наиболее удобной позицией, как для мамы, так и ребенка. Сон на боку способствует правильному функционированию органов, и они вместе с кровью поставляют кислород и питательные вещества в плаценту. Проблемой может быть дыхание, что, безусловно, усложняет отдых. Во время беременности, матка растет и давит на другие внутренние органы. Легкие имеют меньше возможности для расширения во время дыхания, так что теперь Вы можете делать более мелкие и частые вдохи. Растущий ребенок это потребность в учащенном мочеиспускании. Не удивляйтесь, если Вам придется несколько раз ночью вставать в туалет. Проблемы с несварением? Ваш растущий малыш давит также на желудок, но Вы, наверное, знаете об этом. Сейчас чаще появляется изжога. Гормоны беременности также замедляют пищеварение, из-за чего пища дольше залеживается в желудке. Стоит распределить еду на более мелкие порции, есть чаще, но в меньших количествах. Считается, что беременные женщины имеют гораздо более яркие сны, чем до беременности. Такие сны могут не только скрасить ночной сон, но также и разбудить.

папа:

Ваша жизнь и жизнь Вашей партнерши изменится после рождения ребенка, и даже очень сильно. Теперь, пока Ваш ребенок все еще находится в животе, есть немного времени, чтобы заняться собой. После рождения, в течение нескольких месяцев, и кто знает, может быть даже нескольких лет, будет очень мало свободного времени. Когда в последний раз Ваша партнерша ходила на маникюр или педикюр? Может регулярно ходит к парикмахеру, и в последнее время не было возможности? Или она любит массаж, мечтает о расслабляющих спа- процедурах? Сделайте своей партнерше подарок, который позволит на некоторое время отдохнуть от всего. Если она почувствует себя хорошо, Вам и будущему ребенку это будет только на пользу! Иногда хорошо, куда-нибудь пойти с подругами! Попробуйте предложить им купить подарок для малыша, то чего Вам не хватает и что было бы полезным. Планируя отдых для Вашей партнерши, не забывайте о себе! Будущие папы тоже заслуживают массаж или спа-отдых. Подумайте о том, что заставляет Вас чувствовать себя особенно. Запланируйте также что-то для себя на ближайшие недели. Чем лучше Вы будете себя чувствовать, тем счастливей будет Ваш малыш!

Неделя 26

малыш:

На 26-й неделе Ваш ребенок может уже открыть глаза, но у большинства детей глаза закрыты для родов. Ребенок еще очень маленький. Внешне он может показаться уже сформированным, но в его маленьком тельце все ещё продолжают развиваться мозг и легкие, поэтому до рождения есть некоторые вещи, которые нужно "сделать".

мама:

Ищете способ преодоления боли в спине? Раскачивание таза - это не только хорошее упражнение для снятия боли в спине, но и укрепления таза и уменьшения стресса. Для выполнения этого упражнения, встаньте у стены с легко согнутыми коленями, сделайте глубокий вдох, одновременно мягко прижимая спину к стене. Выдохните и расслабьтесь. Повторите 10 раз. Это почти конец второго триместра беременности. Вы можете заметить отек лица, рук и ног. Эта отечность вызвана тем, что организм удерживает большое количество воды. Следовательно, из-за большого объема крови, венозная циркуляция работает хуже, вены расположены под кожей более опухшие, тем самым увеличивается тенденция к варикозу. Вы можете ощущать повышенную чувствительность зубов и кровотечение десен в процессе чистки зубов. Попробуйте расслабиться. Хорошей идеей является массаж. При выборе массажиста, узнайте есть ли у него опыт работы с беременными женщинами. Некоторые позиции и методы массажа могут быть неприятными и неудобными для Вас двоих - Вас и Вашего ребенка. Опытный массажист будет знать, как помочь Вам при боли в спине, и в то же время не нанести вред малышу. Можно также пойти на маникюр или педикюр. Эта процедура расслабит Вас и поможет почувствовать себя более красивой, тем более, что из-за большого животика и опухших рук у Вас будут проблемы с самостоятельной стрижкой ногтей. В роли массажиста может также быть Ваш партнер. Поищите инструкции массажа на YouTube, или на DVD. Это также может быть прекрасное время для близости и возможности побыть вместе. Вы также можете поехать на спа-выходные, где вместе со своим партнером будете наслаждаться моментом отдыха. Многие отели теперь предлагают специальные спа-пакеты для пар, ожидающих ребенка, так что Вы обязательно найдете подходящее место! Чтобы узнать, как отдохнуть и расслабиться, прежде всего, потребуется время! Посмотрите на свой ежедневный график и подумайте, какие занятия не нужны. Постарайтесь ограничить свой ежедневный график только теми занятиями, которые абсолютно необходимы. Вы должны научиться отказываться.

папа:

Вы готовы принять в свой дом нового члена семьи? Что нужно привести в порядок, а что переделать, чтобы подготовиться к рождению Вашего ребенка? Чем больше живот партнерши, тем больше стресс Вы можете испытывать, как глава семьи. Как будущий отец, Вы эволюционно запрограммированы на обеспечение быта своей семьи. Стресс, однако, не заканчивается на состоянии Вашего счета. Возможно, Вы также переживаете по поводу здоровья Вашей партнерши, особенно если Вы станете папой первый раз. Кроме того, следует знать, что с появлением ребенка Вы должны будете добавить его в список своих постоянных забот. Сейчас самое лучшее время, чтобы попытаться справиться со стрессом, восстановить силы, которые будут Вам необходимы в повседневной жизни после рождения ребенка. Теперь попробуйте найти время для себя. Слушайте музыку, читайте любимые журнал. Попробуйте заняться тем, что положительно стимулирует и заставляет Вас чувствовать себя лучше. Упражнения в тренажерном зале или утренние пробежки дадут Вам энергию на весь день. Когда ребенок появится на свет, Ваша жизнь станет более хаотичной. Изменится режим дня и количество времени только для себя.

Неделя 27

малыш:

На 27-й неделе ребенок растет быстрее и интенсивней набирает вес. В большей степени реагирует также на раздражители, такие как свет или звук. У малыша уже есть ресницы и брови, у него также растут волосы на голове. Мозг младенца постоянно развивается и образует извилины. В это время ребенок спит большую часть суток - около 15 часов. К сожалению, это нерегулярный сон и не всегда ребенок спит тогда, когда Вы отдыхаете. Наверняка, Вы чувствуете его движения с разной интенсивностью. В зависимости от того, что Вы едите, можете ожидать ответа в виде икоты или повышенной активности своего малыша.

мама:

Между 24 и 28 неделями беременности следует проверить уровень сахара в крови. Если этого ещё не было сделано, при следующем посещении, врач проверит кровь, взяв её из пальца или посмотрит показатели на основе мочи. Приблизительно у 2% всех беременных женщин наблюдается так называемый гестационный диабет, но не волнуйтесь - если женщины правильно питаются, принимают лекарства и контролируют уровень сахара в крови, беременность протекает нормально и ребенок рождается здоровым. Третий триместр беременности это хорошее время, чтобы записаться в школу подготовки к родам. Ваш живот становится все более заметным и может вызвать некоторые проблемы при движениях и наклоне. Вы можете чувствовать дискомфорт со стороны пищеварительной системы, например, запор. Важно все время помнить о правильном снабжении организма водой. В течение этого периода, схватки Брэкстон-Хикса будут Вас сопровождать очень часто, они будут усиливаться. Важно, не впадать в ненужную панику, и не бояться обратиться к своему врачу, если Вас что-то беспокоит. В этот период более интенсивными и неприятными становятся отеки рук и ног. Помните о том, чтобы не проводить слишком много времени в сидячем положении. Старайтесь чаще гулять, это поможет Вам справиться с неприятными недугами.

папа:

Вы наверняка видите, что живот Вашей партнерши становится все более заметным, и все более очевидным становится тот факт, что в ближайшее время Вы станете отцом. Это приятный период, но Вы должны быть также готовы к следующим сложностям – увеличивающийся живот может привести к проблемам с подвижностью и выполнением повседневных дел. Убедитесь, что Ваша партнерша не устает. Возможно, она ощущает прилив энергии, но важно, чтобы она не переусердствовала с активностью. Это работает также в другую сторону - не стоит полностью отказываться от физической активности. Хорошая идея пойти на спокойную прогулку. Это подходящее время, чтобы принять решение об участии в родах. Это непростое решение, но Ваше присутствие при родах может быть крайне важным для партнерши. Стоит сейчас подумать о школе подготовки к родам и выборе акушерки. Ваша партнерша может беспокоиться по поводу увеличения веса и чувствовать себя при этом не особенно привлекательной. Важно, чтобы Вы её поддерживали и заверяли о своих чувствах и радости связанной с отцовством. Чтобы отвлечь ее от таких мыслей, Вы можете заняться подготовкой детской комнаты и приданного для малыша.

Неделя 28

малыш:

Мозг Вашего ребенка постоянно развивается. На 28 неделе очень важно развитие легких, которые начинают производить сурфактант - вещество, которое позволяет ребенку правильное дышать. В животе становится тесно, что ограничивает диапазон движений ребенка. Тем не менее, ребенок интенсивно двигает конечностями, все более четкими становятся его мимические движения. Важно также возникновение так называемой активной фазы сна (REM).

мама:

Боль в спине может быть действительно хлопотной, и, кроме того, у Вас вероятно, проблемы с нахождением правильного положения во время сна. Вы можете чувствовать сильную усталость, что, безусловно, влияет на Ваше поведение - Вы можете чувствовать себя раздражительной. Помните о посещениях врача, которые наверняка сейчас будут чаще - каждые две недели. Не бойтесь говорить о своих страхах, связанных с беременностью и рождением своего малыша. В связи с положением матки могут возникнуть проблемы с дыханием. Кроме того, движения становятся все более затрудненными. Важно, чтобы не делать ничего насильно и не нервничать по поводу обычных симптомов сопутствующих беременности. Это нормально, что во время беременности Вы не всегда чувствуете себя цветущей.

папа:

Одной из вещей, которые могут Вас удивить в этот период беременности партнерши является её ... храп. Не волнуйтесь, это вполне естественно, и не повод для беспокойства. У Вашей партнерши могут возникнуть проблемы с дыханием и, вероятно, она быстро устает. Попробуйте отнестись с пониманием, потому что к ее настроению может добавиться раздражительность. Не бойтесь говорить с животом своей партнерши – малыш Вас слышит и может реагировать на Ваш голос! Это позволит Вам выстроить необыкновенную связь с ребенком, прежде чем он родится на свет. Напоминайте партнерше о посещении врача, она по достоинству оценит Вашу заботу. Не бойтесь также говорить о своих проблемах, в конечном счете, для Вас это также особенное время.

Неделя 29

малыш:

Малыш растет быстрыми темпами, и все его конечности уже развиты. Ваш ребенок может чувствовать боль. Он накапливает также жировую ткань. В связи с уменьшением количества места в матке, движения ребенка меняются и вместо движений ногами, он толкается в Вашем животе. Головка ребенка увеличивается, чтобы сделать место растущему мозгу. Также развиваются кости, поэтому очень важно, чтобы Вы заботились о правильном питании.

мама:

Роды все ближе, но кроме радости, связанной с приходом на свет ребенка, Вы наверняка беспокоитесь, все ли пройдет по плану. Не волнуйтесь заранее, вместо этого попытайтесь сосредоточить свои мысли на позитивных аспектах беременности. Наверняка Вас раздражает собственная неловкость, но это совершенно нормально, что растущий живот мешает Вам выполнять повседневные действия. Можно просить о помощи и выручке родных и привыкать к мысли, что помощь очень нужна, тем более тогда, когда появится на свет ребенок. Подумайте, что скоро будете приветствовать маленького человечка в этом мире, который будет полностью зависеть от Вас. Наверняка, до сих пор не чувствуете себя хорошо и могут Вас сопровождать симптомы, которые Вам знакомы с начала третьего триместра беременности. Постарайтесь расслабиться, зарядиться энергией и запланировать все самые важные вещи, связанные с рождением ребенка.

папа:

Третий триместр беременности непростой для будущей мамы, поэтому очень важно обеспечить ей соответствующий комфорт и позаботиться о потребностях. Вы должны быть терпеливы, что особенно важно, когда ребенок появится на свет. Ваша партнерша может иметь проблемы со сном, потому что ей будет трудно найти удобное положение. Если Вы посещаете школу подготовки к родам, может сложиться впечатление, что это не для Вас и в принципе много нового Вы не узнаете. Помните, однако, что для Вашей партнерши очень важно Ваше присутствие и тот факт, что Вы согласились сопровождать ее. Вы можете улучшить её настроение, предлагая выбрать имя Вашему ребенку, а также разгрузить её от тех дел, с которыми она не в состоянии справиться.

Неделя 30

малыш:

На этой неделе костный мозг ребенка берет на себя производство красных клеток крови. Все органы уже развиты и продолжают свою деятельность, готовя ребенка покинуть Ваш организм. Также исчезает пушок у плода (лануго). С этого времени именно мозг берет на себя функции регулирования температуры тела, что на практике эффективно повышает его шансы на выживание вне тела матери в случае преждевременных родов. Объем плодовых вод больше не увеличивается, но ребенок быстро набирает вес - до 200 граммов в неделю. Малыш двигается довольно резко, заявляя о своем присутствии. Кроме того, на данном этапе, он может расположиться головкой вниз и оставаться в этом положении до самих родов.

мама:

На этом этапе беременности, Ваше тело испытывает большую нагрузку из-за динамично развивающегося малыша. Вы сами наверняка с нетерпением ждете родов, поскольку Вам становится все тяжелее. Это последний круг, Вы должны быть терпеливы и помнить о том, чтобы контролировать движения своего ребенка. У Вас все ещё могут возникнуть проблемы с пищеварительной системой, которые проявляются, например, в виде изжоги. Не забывайте о надлежащем снабжении организма водой! Вы можете ощущать повышенное потоотделение. В дополнение к этому, кожа все еще подвержена образованию растяжек, так что не забудьте о необходимом уходе. Не забывайте о правильном питании - Ваш ребенок интенсивно растет, поэтому очень важно, чтобы Вы должным образом поставляли ему питание. Позвольте баловать себя и выручать, в конечном счете, Вы будущая мама. Радуйтесь растущему животу, и не стесняйтесь его подчеркивать в своей одежде!

папа:

Изменения, происходящие в организме Вашей партнерши стали очевидными, невозможно проигнорировать постоянно увеличивающийся живот. Выделите ему немного внимания, не жалейте ласки. Это очень сложный, но в то же время красивый период в Вашей жизни – со временем Вы оцените возможность участвовать во всем, что касается появления на свет Вашего долгожданного ребенка. Убедитесь, что Вы приобрели все необходимое. Роды ближе, поэтому очень важна надлежащая подготовка. Вы помните момент, когда узнали о том, что станете отцом? Уже скоро сможете взять своего малыша на руки. Возможно, теоретические знания Вы уже освоили – знаете, чего можно ожидать, но помните, что Вы не все способны запланировать и не бойтесь того, что некоторые вопросы станут для Вас неожиданными. Вам обоим придется многому научиться. Женщина действует в таких ситуациях инстинктивно, поэтому не оказывайте давления на самого себя - все придет со временем.

Неделя 31

малыш:

Малыш продолжает набирать вес, его кожа начинает натягиваться. На этом этапе беременности ребенок обычно уже находится в головном предлежании. Его нервная система развивается, появляются новые связи между корой головного мозга и различными частями крошечного тела ребенка. Ваш ребенок умеет использовать свои чувства, получает различные сигналы, которые поступают к нему извне. Малыш икает, толкается в Вашем животе, и к тому же строит гримасы! Он также может сосать большой палец.

мама:

Ваш ребенок постепенно начинает менять положение и переворачивается головой вниз - обычно это происходит к 36 неделе беременности. Это хорошее время, чтобы начать собирать вещи, которые Вы заберете с собой в роддом и делать необходимые покупки. В этот период может вытекать молоко из груди, поэтому здесь могут помочь лактационные вкладыши. В связи с размером матки, в Вашей брюшной полости уже достаточно тесно, что влияет на положение внутренних органов. Вы можете ощущать отсутствие аппетита или проблемы с объемом употребляемой пищи. Чтобы избежать неприятных проблем с пищеварением, ешьте блюда, которые помогут предотвратить запор и несварение.

папа:

Вы чувствуете, что самый важный момент наступит в ближайшее время. Вы знаете, что схватки Брэкстон-Хикса являются нормальными, но каждый раз Вы нервно реагируете и боитесь, что ребенок появится на свет преждевременно. Не волнуйтесь, даже если это случится, Ваш ребенок имеет огромные шансы выжить вне организма Вашей партнерши. Его тело уже полностью сформировано, внутренние органы функционируют, и ребенок набирает вес и расталкивается локтями и коленями. Наверняка, Вы чувствуете сильные движения малыша, которые могут причинять боль Вашей партнерше. Успокойте её, позаботьтесь о психическом комфорте - её настроение влияет на то, как ведет и чувствует себя Ваш ребенок. Эти последние несколько недель беременности очень важны. Вероятно, Вы чувствуете нервное напряжение больше чем в начале – Вы переживаете, сможете ли пеленать ребенка, успокоить его, когда начнет плакать, будет ли Ваша поддержка достаточной и знаете ли все, что нужно знать, на данном этапе. Вопросы изобилуют в Вашей голове, и может оказаться, что проблемы партнерши со сном передались также Вам. Не волнуйтесь, каждый будущий отец задает себе вопрос, состоится он в новой роли. Очень важно, чтобы Вы старались помогать друг другу и в уходе за ребенком действовали вместе. Как настоящая семья.

Неделя 32

малыш:

Ваш ребенок выглядит уже как новорожденный, постепенно достигает размера, который будет у него после рождения, но он все время продолжает развивать свои навыки, поэтому, чем дольше остается в Вашей утробе, тем лучше. Ваш ребенок постоянно занят, например, сосет палец или делает дыхательные упражнения. Его лицо становится круглее, а кожа более мягкая и нежная. Ваш ребенок ведет себя почти так, как и после рождения - спит, сосет большой палец, двигает ножками, делает гримасы. Он делает все движения, которые будет выполнять, когда появится на свет! Его дыхательная система все ещё созревает до момента первого вдоха вне Вашего организма. Малыш слышит Ваше сердцебиение и, вероятно, не может дождаться, чтобы, наконец, Вас увидеть.

мама:

Ваш животик действительно громоздкий, и каждый день создает Вам большой дискомфорт, однако мысль, что в нем находится Ваш ребенок, компенсирует все неудобства. Вы можете иметь проблемы с сохранением равновесия, поэтому берегите себя и позвольте немного расслабиться. Не забывайте употреблять нужное количество жидкости, даже если это только усиливает необходимость в частом мочеиспускании. Проблемы со сном делают Вас уставшей, неуклюжей и раздражительной, поэтому следует хорошо отдыхать. Берегите силы для последнего этапа беременности - скоро сможете приветствовать дома нового члена семьи. Наверное, Вы выбрали уже имя, а семья и друзья постоянно забрасывают Вас вопросами о малыше. Вы с гордостью показываете изображение УЗИ, которые скоро можно будет заменить первыми фотографиями ребенка.

папа:

Наверняка, не можете дождаться первого слова Вашего ребенка, первых шагов, первого праздника, первой открытки из детского сада. Все замечательные моменты уже близко, и Вы чувствуете сильное волнение. В то же время, Вы делаете все, чтобы партнерша чувствовала себя комфортно на этих последних неделях беременности. Живот действительно большой, и Вашему ребенку в нем все меньше и меньше места. Не удивительно, что скоро он появится на свет – и Вы будете ему показывать этот мир изо дня в день. Быть отцом это самая главная роль в Вашей жизни! Вы будете нести ответственность за маленького человечка, будете заботиться о нем, чтобы он ни в чем не нуждался. Как стать хорошим отцом? Конечно, Вы хотите быть в своем отцовстве идеальным, но знаете, что это не всегда возможно. В Вашей голове уже миллион сценариев, Вы, наверное, уже знаете, кем хотите видеть Вашего ребенка в будущем. Каким будет Ваш ребенок? На кого будет похож? Есть так много вещей, которые Вы хотите знать прямо сейчас, но придется подождать ещё немного.

Неделя 33

малыш:

На этой неделе у ребенка появляется рефлекс сужения и расширения зрачков, что позволит ему правильно реагировать на свет и его отсутствие. Ваш ребенок по-прежнему набирает вес, формируется также его иммунная система. Если малыш уже очень энергичный и подвижный, он, вероятно, будет вести себя аналогично после рождения. Легкие ребенка продолжают развиваться, также развивается мозг, и довольно интенсивно. Объем амниотической жидкости достиг максимального уровня примерно два литра, почему все движения и толчки малыша Вы можете ощущать сильнее - жидкость не амортизирует его движения настолько, как раньше. Кости младенца уже сформированы, но кости черепа остаются относительно гибкими вплоть до рождения, что поможет ребенку родиться на свет.

мама:

Если до сих пор Вы активно работали, пришло время отдохнуть. Вы должны иметь достаточное время для подготовки к родам. С другой стороны, если остались дома, наверняка Вам немного скучно, и с радостью Вы бы вернулись к своей прежней деятельности. Не волнуйтесь, скоро у Вас появится много новых занятий - кормление, пеленание и прогулки с ребенком. Конечно же, Вы даже успеете соскучиться по своему большому животику. Хотите отметить рождение Вашего малыша? Вы можете занять свое время организацией вечеринки для родственников и друзей. Это хорошая возможность поделиться своей радостью с окружающими вас людьми! Кроме того, после рождения ребенка не будет много свободного времени. У Вас смешанные чувства по поводу родов? С одной стороны, не можете дождаться, с другой стороны, боитесь боли. Вы слышали все эти истории о том, какими страшными могут быть роды, а это только усиливает свои эмоции. Если столько женщин решается забеременеть и родить ребенка, вероятно, не так все плохо? Лучше настроиться положительно, не бояться излишне и думать только о том, как замечательно будет держать на руках своего ребенка, которого Вы носили под сердцем последние несколько месяцев. Между 33 и 37 неделями беременности Вам нужно посетить врача, чтобы сделать необходимые обследования, такие как общий анализ крови и мочи.

папа:

Тема родов в настоящий момент является темой номер один. Наверное, Вы уже обсудили все основные вопросы, но это тоже Вас не успокоило. Вы решили все, что осталось решить, и Вы уже знаете, будете ли присутствовать во время родов. Наверное, Вы уже выяснили, как выглядят роды, и понимаете, насколько важным может быть для партнерши Ваша поддержка в трудную минуту. Вы знаете, что это не самый приятный момент, не только для нее, но и для Вас – наблюдение за всем, что происходит, боль у партнерши и все эти экстремальные эмоции могут быть очень подавляющими. Возможно, роды у Вашей партнерши будут не столь быстрыми и легкими, поэтому важно, чтобы Вы были готовы успокоить ее, даже когда она начнет нервничать. Вы должны хранить спокойствие независимо от того, что происходит - Вашей партнерше нужно присутствие рядом любимого человека, который создает впечатление владеющего ситуацией. Партнерша должна чувствовать себя в безопасности и быть окружена любовью и поддержкой.

Неделя 34

малыш:

Схватки Брэкстон-Хикса, которые Вас беспокоят, могут быть приятным массажем! Теперь Ваш ребенок должен занять свою окончательную позицию в матке. Если ребенок еще не находится в головном предлежании, есть ещё немного времени. Однако, Вы должны, иметь в виду, что если этого не произошло, и это Ваши первые роды, скорее всего, Вам нужно будет делать Кесарево сечение. Если ждете мальчика, то на этой неделе свою позицию меняют яички, они передвигаются из брюшной полости в мошонку. Не менее важным в данный момент является развитие надпочечников. Если Ваш ребенок сейчас появится на свет, скорей всего будет вполне здоровым, а его развитие будет в обычном режиме. Пищеварительная система Вашего ребенка уже сформирована и готова к приему грудного молока. Единственной проблемой может быть дыхательная система, которая все еще развивается.

мама:

Живот продолжает расти, и Ваш ребенок уже проявляет недовольство тем, что ему не хватает места. Он двигается и подсказывает, что уже хочет появиться на свет и получить новое пространство в виде удобной колыбельки. Помните о регулярных проверках артериального давления и контроле движений Вашего малыша. Недомогания со стороны органов пищеварения, наверное, уже замучили Вас. Не забывайте употреблять в пищу необходимое количество клетчатки. На этом этапе, Вы уже знаете, как хотите рожать и обсудили все детали с Вашим врачом или акушеркой. Наверняка, Вас регулярно забрасывают информацией о родах, о преимуществах родов под водой или домашних родах. Вы рассмотрели все доступные варианты, и знаете, чего ожидать. Вы видите, как глубоко переживает Ваш партнер и ведет себя так, как будто это он носил малыша в животе.

папа:

Чем ближе к родам, тем сложнее сосредоточиться на чем-то кроме самочувствия партнерши и тем, когда наступит ключевой момент родов. Вы подпрыгиваете каждый раз, когда она чувствует боль, спазм или просто резкое движение ребенка. Хорошо, если Вы уже сейчас предупредите своего работодателя о сроке родов и подумаете, кому стоит сообщить в тот момент, когда роды наступят. Вам будет сложнее действовать под влиянием эмоций. У Вас есть выбор роддома, Вы уже пообщались со свежеиспеченными папами, и смогли собрать всю важную информацию воедино. У Вас такое впечатление, что всё до сих пор очень хаотично? Это потому, что роды в принципе это очень хаотичная ситуация, но ею можно овладеть! Не бойтесь, для Вас может быть это первая беременность, но врачи, акушерки и другие сотрудники роддома знакомы с родами в реальности и знают, как реагировать и что делать, чтобы все получилось и не возникло осложнений. Положитесь на их опыт и старайтесь быть терпеливым. Вы очень долго ждали ребенка, роды - это ничто по сравнению с месяцами присмотра за животом партнерши и размышлений, что происходит внутри и как развивается Ваш малыш.

Неделя 35

малыш:

На 35 неделе беременности жировая ткань ребенка продолжает увеличивать свой объем, что позволит ему поддержать правильную температуру, когда он появится на свет. Нервные клетки малыша, также как и легкие будут развиваться практически до конца беременности. Малыш прибавляет в весе, около 250 граммов в неделю. Ребенок накапливает значительное количество железа, необходимого для производства красных клеток крови, поэтому Ваш рацион имеет решающее значение. Иммунная система ребенка постоянно развивается, что является еще одним способом, чтобы приспособиться к жизни вне матки. Ребенок все больше писает, учитывая степень развития почек. В случае многоплодной беременности, роды, скорее всего у Вас уже прошли, и Вы можете наслаждаться присутствием своих детей рядом с собой.

мама:

О приближающихся родах свидетельствует повышенное количество выделений из влагалища и боли в области крестца. Наиболее очевидным симптомов родов являются в первую очередь маточные схватки, но бывает и так, что раньше могут отойти плодовые воды. Вы готовы к этому самому важному момент, но не можете предсказать, когда именно это произойдет. Неопределенность является стрессовой, но помните, что стресс не нужен ни Вам, ни Вашему ребенку. Убедитесь, что все готово, собрана сумка, которую возьмёте в роддом. Носите с собой телефон, чтобы быть готовой в любой момент позвонить партнеру и поехать в роддом. Если подозреваете, что Ваш ребенок не очень активно двигается в животе, на всякий случай обратитесь в роддом для обследования сердцебиения ребенка (КТГ). Это позволит Вам успокоиться. Скорей всего, на этой неделе или следующей, шейка матки будет проверена на наличие сокращений, что может быть признаком преждевременных родов. На этой неделе также важно пройти обследование на присутствие стрептококков во влагалище, о чем, безусловно, сообщит врач.

папа:

Диета Вашей партнерши по-прежнему очень важна, особенно важно, чтобы она содержала много железа. Убедитесь, чтобы она употребляла красное мясо, достаточное количество зеленых овощей, молочных продуктов и рыбы. Еда может быть неприятной для нее из-за проблем с пищеварением, но не позволяйте ей забывать об этом! Ваша партнерша может теперь действительно паниковать, особенно из-за движений ребенка, которые, весьма ограничены из-за недостатка места в матке. Если это действительно её волнует, не сомневайтесь и отведите её к врачу, чтобы развеять все сомнения. Вы ведь не хотите, чтобы она излишне нервничала перед таким событием, как роды. На самом деле, роды могут начаться в любой момент, независимо от времени суток. Пребывание в постоянной бдительности может быть утомительным, но необходимым – в случае чего, кому-то придется отвезти Вашу партнершу в роддом, позаботиться о том, чтобы она все взяла с собой, и если нужно, довезти все необходимое, быстро и в любой момент. И это будете именно Вы! Мужчины ошибочно полагают, что их роль в том, что происходит во время беременности и родов не так важна, как роль женщины. Между тем, поддержка любимого мужчины действительно бесценна!

Неделя 36

малыш:

Ваш ребенок готов появиться на свет, все органы и системы начали функционировать и достаточно развиты, чтобы позволить ребенку выжить после рождения. Конечно, готовность покинуть мамин живот у всех индивидуальная, и не все дети достигают этой стадии в одно и то же время. Ребенок постоянно совершенствует свои рефлексы, такие как, например, хватательный рефлекс. Его слух очень чувствителен, ребенок знает Ваш голос и звук Вашего сердцебиения, который будет действовать на него успокаивающе после рождения. Исчезает плодная слизь.

мама:

Ваш мочевой пузырь сдавливается ещё больше, чем раньше, поэтому посещения туалета становятся все более частыми. К этому стоит добавить боли в пояснице, которые уже Вам известны. Ваши бедра расслабляются, что является следующим шагом в подготовке к родам. Таким образом, Вы можете чувствовать боль в суставах. Помните о регулярном посещении врача. Ваше последнее обследование УЗИ должно быть проведено между 30 и 37 неделями беременности. Кстати, пользуясь случаем, будет также определен вес Вашего ребенка. Приблизительный вес ребенка позволит оценить шансы физиологических родов и план дальнейших действий.

папа:

Еще немного терпения, и Вы станете отцом! Вы думали об этом в течение последних девяти месяцев, представляли себя в этой роли. Возможно этого еще не чувствуете, но Вы готовы встретить появление ребенка на свет. Остается только ждать, но это только в теории легко. Ваша партнерша скорей всего уже устала и очень чувствительна ко всем потенциальным признакам родов. Еще раз убедитесь, что все вещи сложены в сумку, которую в решающий момент нужно иметь под рукой. Семья не может больше ждать, знакомые все время спрашивают, когда же это произойдет и у Вас впечатление, что время тянется невероятно долго. Подумайте о том, что сейчас чувствует Ваша партнерша, как сильно она хотела бы, чтобы все уже было позади.

Неделя 37

малыш:

Это ключевой момент! Принято считать, что после 37 недели беременность является доношенной, что наверняка позволит Вам немного успокоиться и не бояться возможных преждевременных родов. Самое главное, что легкие Вашего ребенка уже развиты и производят достаточное количество сурфактанта, чтобы малыш мог дышать после рождения. Ребенок созревает для послеродовой жизни, упражняется во всех своих рефлексах и чувствах.

мама:

Беременность является доношенной, ребенок весит более чем 2500 грамм, и в этот момент Вы готовы к родам. Одним из последних решений является то, делать ли клизму перед родами - это неприятная процедура, но помогает избежать неудобной ситуации во время родов. Бритье волос в области лобка не является обязательным, если Вам не будут делать Кесарево сечение – область лобка должна быть выбрита. Конечно, здесь Вы будете нуждаться в помощи из-за выступающего живота. Важным вопросом является эпидуральная анестезия. Вы не обязаны на неё соглашаться, но это удобный вариант для женщин, которые очень боятся боли, связанной с родами. Помните, Вы не должны сами все контролировать, Вы не одни в тот момент. Рядом находится профессиональный медицинский персонал роддома, а также, пусть менее профессиональная, но чуткая забота Вашего партнёра.

папа:

Хорошо, чтобы ещё до родов Вы подумали о покупке продуктов питания – скорее всего, у Вас не будет ни сил, ни желания заполнять холодильник в первые дни жизни Вашего ребенка, когда Вам нужно находиться рядом с ним практически круглосуточно. Поговорите с Вашей партнершей об эпидуральной анестезии, возможно, окончательные решения она захочет принять вместе с Вами. Окажите ей свою поддержку и готовность быть с ней в любой ситуации. После родов, безусловно, Вы будете тем, на кого перейдут многие обязанности, связанные с ведением хозяйства. Вы не должны быть идеальны во всем, просто позаботьтесь о том, чтобы Ваша партнерша могла отдохнуть - последние несколько месяцев были нелегкими для нее.

Неделя 38

малыш:

Малыш спокойно продолжает набирать вес и развивается, исчезает плодная слизь и лануго. Малыш выглядит как новорожденный и ждет подходящего момента, чтобы появиться на свет. Не прекращается производство сурфактанта, благодаря которому ребенок после рождения будет способным дышать. У ребенка мало места, поэтому вместо того, чтобы активно двигаться, он потягивается и крутится. Ваш ребенок весит около 3200 граммов и имеет длину около 50 сантиметров. Это последнее время в утробе матери, вскоре ребенок появится на свет. Скорее всего, он уже находится в правильном положении и остается только ждать, когда он решится покинуть Ваш животик.

мама:

Вы все еще не уверены, сможете ли отличить схватки Брэкстон-Хикса от родовых схваток? Если они не проходят при смене положения или Вам не помогает теплая ванна, это означает, что начинаются роды. Родовые схватки усиливаются, они все более длительные и регулярные, шейка матки сокращается и расширяется. Ваша грудь набухла и может появиться так называемое молозиво, или первое молоко. Как видите, Ваше тело готово и Вы можете быть спокойны – все идет по плану, Ваш ребенок в любой момент может появиться в Вашем доме. Помните о том, чтобы собрать в одном месте все документы, которые будут необходимы для приема в роддом. Не забывайте о карте беременности и результатах обследований, которые Вы получили от своего врача.

папа:

Много всего произошло в Вашей жизни во время беременности партнерши! Она испытала много неудобств, чтобы стать матерью и дать Вам потомка. Вы смотрите на нее и чувствуете, что любите ее больше, чем когда-либо - нет более ощутимого доказательства любви, чем появление Вашего ребенка. Ожидание сложное, но радостное. Наверное, нет того, кому Вы не сообщили, что станете папой. Напомните партнерше о том, чтобы у неё были с собой все документы - это очень важно, чтобы избежать стресса при оформлении в роддом. Заверьте её, что она готова и все будет хорошо - потому что именно так будет! Ваш ребенок может родиться раньше срока, он уже готов к внеутробной жизни и Вы успели подготовиться к этому моменту.

Неделя 39

малыш:

Мозг Вашего ребенка все время интенсивно развивается. В кишечнике ребенка появляется в так называемый меконий, который является первым стулом. Ребенок полностью готов появиться на свет. Количество амниотической жидкости уменьшается. Большинство детей на этом этапе уже находится в правильном положении и ждет момента появления на свет.

мама:

Кроме типичных симптомов начала родов, таких как схватки, могут появиться сопутствующие симптомы - тошнота, диарея, или кровянистые выделения. Помните, что это не означает, что через момент Вы родите ребенка - это может занять несколько часов или даже больше! Может быть, Вам придется дольше подождать родов, и они произойдут позже назначенного времени - не волнуйтесь, это касается многих женщин, и Вы должны быть терпеливы, это действительно последняя прямая.

папа:

Это может быть вопрос нескольких часов или дней. Или, может быть, недели? Вы не можете знать точно, когда Ваша партнерша начнет рожать, поэтому нервничаете еще больше. В течение всех этих долгих месяцев Вы сохраняли трезвую голову и быстро ориентировались в совершенно новой ситуации. Теперь, когда роды совсем близко, ожидание невыносимо затягивается.

Неделя 40

малыш:

Это последние минуты перед важнейшим моментом. Скоро Ваш малыш появится на свет! Ребенок достиг нужного размера и веса. За последние 266 дней он очень интенсивно развивался в утробе. Теперь пришло время покинуть тесное место и начать открывать мир, который находится снаружи. Однако может оказаться, что малыш чувствует себя в животике настолько хорошо, что рождение не наступит в течение ближайших нескольких дней.

мама:

Все получилось! И это благодаря Вашему невероятному терпению и смелости. Последние девять месяцев Вы с гордостью носили в животе ребенка. Теперь он, наконец, появляется на свет! Это всего лишь вопрос времени, к тому же очень короткий по отношению ко всей беременности. Трудно представить себе большее счастье. Если Вы заметили первые признаки родов, не паникуйте, у Вас еще достаточно времени, чтобы среагировать и доехать до роддома. Спокойствие действительно важно, хотя беременность и роды не способствуют его сохранению! На самом деле, все только начинается – встреча маленького ребенка является очень важным событием, полным эмоций и ощущений. Эти первые моменты вместе будут одним из самых драгоценных воспоминаний.

папа:

Вот и случилось! Вы 40 недель готовились к этому моменту, сопровождали свою партнершу по время посещений врача, покупок, оборудования детской комнаты и просто в трудные моменты. Ваше присутствие по-прежнему очень важно для нее, и, возможно, ещё больше, чем раньше – роды это большое событие для Вас обоих. И даже троих! До момента родов может пройти несколько дней, сами роды также могут занять некоторое время, но именно этого момента Вы так долго ждали - и Вы готовы к нему. Помните, Ваша партнёрша очень устанет после родов и будет нуждаться в Вашей помощи в уходе за ребенком. Будьте для неё такой же опорой как за последние 266 дней. И радуйтесь каждому дню жизни Вашего малыша.